Dacă se întâmplă să te înceci cu mâncare vei începe să tușești. Tusea este prima soluție în caz de înecare și vestea bună e că o faci automat. Atunci când ceva blochează căile respiratorii, reflexul natural este de a expulza aerul din plămâni pentru a le debloca.
Dar în unele cazuri, tusea ar putea să nu funcționeze. Atunci trebuie să îți autoadministrezi cateva lovituri abdominale. Te poți folosi și de spătarul unui scaun, pe care să stai cu zona de deasupra buricului și să presezi de mai multe ori. Astfel vei pune presiune asupra diafragmei, împingând aerul din plămâni cu o forță suficientă pentru a îndepărta obiectul.
În cazul în care un scaun nu este la îndemână, apasă cu pumnul zona de deasupra buricului ca în cazul manevrei Heimlich.
Evită să bei apă ca măsură de prim ajutor în caz de înecare cu alimente. Un pahar cu apă nu te va ajuta să înghiţi mai bine, ci dimpotrivă, îţi va obtura singura cale de respiraţie, iar sufocarea poate fi iminentă.
