Din cuprinsul articolului
Ce să faci când ești stresat: Balanță- Arta și natura
Balanțele caută armonia. Muzica, arta sau timpul petrecut în natură le ajută să revină la echilibru. Evită conflictele și alege calmul – chiar și câteva minute de liniște fac diferența.
Scorpion- Introspecția și scrisul
Scorpionii simt totul intens și au nevoie de un moment de retragere. Meditația profundă, scrisul sau introspecția sunt soluții bune. Nu ignora emoțiile – acceptarea lor este primul pas spre liniște.
Săgetător- Călătorie
Săgetătorii au nevoie de libertate. O plimbare, o călătorie spontană sau chiar o seară de planuri viitoare le va ridica moralul. Stresul dispare când se simt din nou în mișcare și cu scop.
Ce să faci când ești stresat: Capricorn- Deconectare și o carte bună
Capricornii trebuie să se simtă utili. Întoarcerea la obiective și planificarea le aduc liniște. Totuși, e important să-și permită pauze – o carte bună, un ceai cald și deconectarea sunt necesare.
Vărsător- Solitudine și activități creative
Vărsătorii au nevoie de spațiu și timp singuri. Activitățile creative, documentarele, sau explorarea unor noi idei le redau energia. Stresul dispare atunci când se simt liberi să fie ei înșiși.
Pești- Somn și meditație
Peștii sunt extrem de sensibili și trebuie să se conecteze cu latura lor spirituală. Meditația, arta, muzica sau chiar o rugăciune pot fi vindecătoare. Dormitul suficient este esențial.
