Ai simțit vreodată cum picioarele îți devin din plumb și gândurile îți fug când trebuie să vorbești în public sau să te prezinți la un… Citește mai mult »Descoperirea care schimbă tot ce știam despre stres! Cum să nu mai clachezi când e lumea cu ochii pe tine?
Profesorul Vlad Ciurea a dezvăluit într-un interviu ce anume putem face în vederea prevenirii maladiei Alzheimer. În opinia renumitului neurochirurg, este foarte important să ne… Citește mai mult »Profesorul Ciurea: Nu vă supărați, nu vă enervați! Toată lupta se dă în creier
S-a îngrășat 20 kg în greutate într-un an. Când oamenii muncesc ore excesiv de lungi, ajung adesea să sară peste mese și crește fiabilitatea opțiunii de… Citește mai mult »O femeie a luat 20 kg în greutate într-un an din cauza stresului la locul de muncă. Cum să previi îngrășarea în 5 pași
Anxietatea și stresul provoacă simptome fizice care îi șochează pe oameni, deoarece aceștia le confundă cu o stare de preinfarct. Iată cum să le deosebiți.… Citește mai mult »7 simptome de anxietate pe care oamenii le confundă cu un atac de cord
Cum te pregătești pentru toamnă? Septembrie și-a făcut deja intrarea în stil mare, în acest an. După vremea caniculară din această vară, temperaturile au scăzut brusc… Citește mai mult »Cum te pregătești pentru toamnă? 10 sfaturi care te pot ajuta să-ți pregătești corpul pentru o tranziție sănătoasă către sezonul rece
O femeie susține că a fost diagnosticată greșit cu stres, deși suferea de o afecțiune rară – acum luptă pentru schimbare. Când oamenii vorbesc despre… Citește mai mult »Am fost diagnosticată greșit cu stres, dar am o afecțiune ignorată – iată care sunt semnele
Sănătatea inimii tale, înainte și după un atac de cord, ar putea fi influențată de cât de zgomotos este cartierul tău, sugerează o nouă cercetare.… Citește mai mult »Sănătatea inimii depinde și de locul în care trăiești. Cartierele zgomotoase ar putea crește riscul de atac de cord
Epuizarea mentală este o problemă serioasă care poate afecta profund calitatea vieții tale. Recunoașterea semnelor sale timpurii și luarea de măsuri proactive pentru a-ți gestiona… Citește mai mult »Cinci semne că ești epuizat mental și cum să ieși din această stare
Telefoanele mobile îi stresează pe părinți la fel ca copiii. Părinții sunt stresați, deoarece sunt absorbiți și distrași de telefoanele mobile ce sună constant. Părinții… Citește mai mult »Telefoanele mobile îi stresează pe părinți la fel ca copiii. STUDIU, rezultatele surprinzătoare
Stresul îți poate afecta sănătatea, provocând tulburări de somn, probleme digestive și chiar o inimă frântă. Povara mentală a stresului psihologic provoacă o reacție fizică.… Citește mai mult »Cum îți afectează stresul și emoțiile, sănătatea inimii?
Un bun remediu pentru stres și anxietate este meditația mindfulness. Meditația și meditația mindfulness (meditația atenției) sunt două concepte diferite, iar mindfulness-ul este mai degrabă… Citește mai mult »Psiholog: Acesta este cel mai bun remediu pentru stres și anxietate
Stresul influențează organismul în moduri variate, iar unul dintre efectele sale notabile este creșterea nivelului de colesterol. Această creștere poate fi rezultatul unor comportamente nesănătoase… Citește mai mult »Cât de mult poate crește colesterolul de la stres
Aromaterapia reprezintă o formă de tratament alternativ ce utilizează uleiurile esențiale extrase din plante pentru a îmbunătăți starea de sănătate și a trata diverse afecțiuni.… Citește mai mult »Vindecarea prin arome. Aromaterapia și incredibilele beneficii pentru sănătate
Pacienți cu cancer. Un medic a dezvăluit simptomul comun pe care îl observă adesea la pacienți înainte ca aceștia să fie diagnosticați cu cancer. Într-un… Citește mai mult »Medic: „Tema comună” care apare la mulți pacienți cu cancer înainte de diagnostic
Alin Scarlat, medic primar medicină internă și doctor în științe medicale, afirmă că „majoritatea tumorilor au o formă precanceroasă și, dacă sunt detectate la timp,… Citește mai mult »Medic român: Apa vie e un tratament la îndemână oricui
Setarea mai multor alarme dimineața este dăunătoare pentru sănătate. O asistentă a dezvăluit de ce poate fi de fapt mai „stresant” dacă îți setezi mai… Citește mai mult »Știai că setarea mai multor alarme dimineața este dăunătoare pentru sănătate? Iată de ce
Nutriția și sănătatea mintală. În această lume cu ritm rapid, în care toată lumea consideră că este o provocare să găsească echilibrul perfect între viața… Citește mai mult »Ce să mănânci pentru a-ți îmbunătăți sănătatea mintală? Alimente populare care reduc stresul și anxietatea
Acest lucru crește riscul de accident vascular cerebral și atac de cord. Cine este mai expus riscului? Stresul este o tensiune puternică în organism din… Citește mai mult »Acest lucru crește riscul de accident vascular cerebral și atac de cord. Cine este mai expus riscului?
Un medic spune că există un lucru pe care toți ar trebui să-l facem mai mult sub duș pentru a scăpa de stresul cotidian și… Citește mai mult »Un medic dezvăluie ce trebuie să faci sub duș pentru a scăpa de stres. „Femeile o fac de aproape cinci ori mai mult decât bărbații”
Somnambulismul, cunoscut și sub numele de „mers în somn”, reprezintă un fenomen fascinant și uneori enigmatic al comportamentului uman în timpul somnului. În cazurile extreme,… Citește mai mult »Mergi în somn? Ce este somnabulismul: cum se manifestă și cum poate fi tratat
Sfântul Paisie Aghioritul, antidotul pentru stres. Chiar cu mult înainte ca Organizația Mondială a Sănătății (OMS) să declare stresul ca fiind „boala secolului 21”, îndrăgitul… Citește mai mult »Sfântul Paisie Aghioritul dezvăluie antidotul pentru stres: „Lumea a ajuns un adevărat spital de nebuni. Stresul e o catastrofă”
Bolile și stresul. Stresul înseamnă boli sau probleme fizice și psihice cauzate de presiune, tensiune sau anxietate excesivă. Aceste probleme pot include dureri de cap,… Citește mai mult »Bolile și stresul: Cum ne afectează starea de sănătate viața anxietatea excesivă
În ultimii ani, terapiile complementare au câștigat tot mai mult teren și au pătruns ușor și în România. Dintre acestea, terapia Neurofeedback modern ILF (de… Citește mai mult »Ameliorarea simptomelor de stres, anxietate, depresie, autism sau a bolilor neurologice cu ajutorul Neurofeedback-ului ILF
Există multe motive pentru care vă puteți trezi în mijlocul nopții. Adoptarea anumitor obiceiuri poate ajuta la îmbunătățirea calității somnului, în funcție de cauză. Trezitul… Citește mai mult »Ce însemnă când te trezești între 3 și 5 dimineața?
Anxietatea și stresul la adulții în vârstă ținute sub control cu ajutorul dietei. Dieta mediteraneană este asociată cu multe beneficii pentru sănătate, inclusiv cu riscul… Citește mai mult »ACEASTĂ dietă extrem de populară reduce anxietatea și stresul la adulții în vârstă
Fructele care combat stresul. consumul de fructe poate aduce o multitudine de beneficii pentru sănătate, inclusiv reducerea stresului. Unele fructe, cum ar fi bananele, conțin… Citește mai mult »Fructe pe care ar trebui să le mănânci zilnic dacă ești stresat, potrivit unui medic
Suntem nefericiţi și neîmpliniți la locul de muncă! Cel puţin aceasta este concluzia la care a ajuns un studiu realizat de o cunoscută platformă online.… Citește mai mult »Suntem din ce în ce mai nefericiți la locul de muncă. Tot mai mulți români se plâng de epuizare și stres
Mâncarea pe bază de stres este adesea declanșată de forțe nesănătoase pe care ne-am dori să le putem exclude din viața noastră și poate duce… Citește mai mult »Te-ai întrebat de ce mănânci sub stres și nu te poți abține? Cercetătorii au găsit, în sfârșit, găsit o explicație științifică
Vechea practică de a merge în labirinturi a fost din ce în ce mai populară pentru reducerea anxietății și creșterea bunăstării. În timp ce mersul… Citește mai mult »Cu ACEASTĂ practică veche de 4.000 de ani poți învinge stresul
Tot mai mulți români apelează la antrenamentul creierului, fie pentru a înlătura diverse afecțiuni și a reveni la capacitatea normală de funcționare, fie pentru a… Citește mai mult »Tot mai mulți români apelează la antrenamentul creierului pentru creșterea performanțelor cognitive. Ce presupune