Din cuprinsul articolului
Cancerul de colon a devenit una dintre cele mai frecvente forme de cancer în România. În ultimele două decenii și jumătate, numărul cazurilor aproape s-a triplat, potrivit dr. Mircea Diculescu, medic primar gastroenterologie, cu o experienta de peste 37 de ani.
Avertismentul vine într-un moment critic, în care stilul de viață agitat, mesele neregulate și dependența de alimente procesate sunt mai răspândite ca niciodată. Iar cel mai periculos dintre toate? Săritul peste micul dejun.
„Este cel mai prost obicei cu putință. Oamenii sar peste micul dejun, mănâncă pe fugă, iar când ajung acasă, consumă toată mâncarea dintr-o zi, odată. Tractul digestiv este suprasolicitat, iar această rutină alimentează dezechilibre care, în timp, pot deveni periculoase”, a explicat dr. Diculescu în cadrul Congresului Național de Gastroenterologie, Hepatologie și Endoscopie Digestivă.
Regimul dezechilibrat favorizează cancerul de colon
Medicul avertizează și asupra altui pericol: regimurile alimentare extrem de restrictive. „Omul a fost conceput să mănânce diversificat. Dietele care exclud complet anumite grupe alimentare pot duce la carențe grave, care dezechilibrează întregul organism”, a spus el.
În locul extremei alimentare, dr. Diculescu recomandă o abordare echilibrată: mese regulate, evitarea fast-foodului, consum de alimente gătite și accent pe surse naturale de probiotice, cum ar fi iaurtul.
Colonoscopia poate salva vieți
Cancerul colorectal evoluează adesea în tăcere. Primele simptome pot fi ușor ignorate sau confundate cu disconfort digestiv obișnuit. Sângerările discrete în scaun, balonarea persistentă, crampe abdominale, schimbări de tranzit sau pierdere inexplicabilă în greutate ar trebui să ridice semne de întrebare.
„Colonoscopia este disponibilă în aproape toate orașele mari. Este o investigație care nu doar că depistează cancerul în stadiu incipient, dar permite și prevenirea apariției acestuia, prin îndepărtarea polipilor care pot deveni maligni”, a adăugat dr. Diculescu.
Simptome care ar trebui să te trimită la medic
-
Disconfort abdominal recurent sau crampe
-
Prezența sângelui în scaun
-
Constipație alternând cu diaree
-
Anemie fără cauză evidentă
-
Pierdere în greutate, fără modificări în regim sau stil de viață
Cum reduci riscul: pași simpli cu efecte pe termen lung
🔹 Include în dietă fibre din legume, fructe și cereale integrale
🔹 Redu consumul de carne roșie și alimente procesate
🔹 Evită mesele haotice și mâncatul târziu
🔹 Fă mișcare zilnic: chiar și 30 de minute de mers pe jos contează
🔹 Renunță la fumat și limitează consumul de alcool
🔹 Fă investigații periodice, mai ales după vârsta de 50 de ani
O problemă de sănătate publică ignorată
Datele adunate de Societatea Română de Gastroenterologie arată clar: România are nevoie urgentă de un program național de screening pentru cancerul colorectal. Deși în alte țări europene aceste programe sunt deja bine stabilite, la noi lipsa informării și reticența față de investigații precum colonoscopia întârzie diagnosticarea.
„Cancerul de colon nu este o condamnare dacă este descoperit la timp. Dar trebuie să ajungem acolo prin educație, obiceiuri mai bune și investigații regulate”, a punctat dr. Diculescu.
De reținut
Cancerul colorectal nu se instalează brusc. El se construiește, adesea, în tăcere, alimentat de obiceiuri aparent inofensive: mesele dezordonate, ignorarea simptomelor, lipsa controalelor. Schimbarea nu presupune rețete miraculoase sau diete rigide. Presupune consecvență și atenție.
Și, poate cel mai important, presupune renunțarea la ideea că „mie nu mi se poate întâmpla”.
