Din cuprinsul articolului
Pastile pentru digestie. Este recomandat să îţi cumperi de la farmacie medicamente care ajută în cazul tulburărilor alimentare pe care să le ai la îndemână în situaţiile de urgenţă. Deși, e indicat să le ai în casă tot timpul, aceste pastile sunt utile, mai ales în perioada Sărbătorilor.
De asemenea, poţi să apelezi la ceaiurile medicinale cu efecte benefice asupra tranzitului intestinal şi la fructele care uşurează digestia. Iată ce nu trebuie să-ţi lipsească din trusa de urgenţă:
Medicamente care usureaza digestia
1. Colebil;
2. Triferment;
3. Debridat;
4. Espumisan;
5. Dygenzim forte;
6. Digest duo;
7. Mezym forte;
8. Bil plus.
Alte soluţii utile care uşurează digestia
- bicarbonatul de sodiu dizolvat în apă
- capsulele cu ulei esenţial de mentă (Carbichol)
- suplimente pentru digestie uşoară din plante medicinale
- cărbune medicinal.
Ceaiuri pentru digestie
- muşeţel – calmează stomacul şi ajută la digestie;
- anason – stimulează digestia;
- mentă – ajută digestia şi reduce gazele intestinale;
- ghimbir – calmează durerile abdominale, elimină gazele şi senzaţia de greaţă, stimulează metabolismul;
- coriandru – combate balonările şi colicile intestinale;
- anghinare – ajută procesul de digestie şi scade colesterolul;
- chimenul – combate „gazele”, are un efect de stimulare a enzimelor pancreatice, ajutând la asimilarea alimentelor indigeste.
Aceste fructe se pot consuma după mesele îmbelşugate, deoarece au substanţe care favorizează digestia. „În momentul în care simţi că eşti balonat, enzimele din ananasul proaspăt şi kiwi îţi sunt de folos şi uşurează digestia. De asemenea, mare atenţie la cantitatea de alcool consumată! Reţine că alcoolul consumat în exces înrăutăţeşte foarte mult procesul de digestie”, explică prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, specialist în nutriţie.
- ananas proaspăt conţine bromelaină, o enzimă capabilă să degradeze proteinele şi favorizează digestia rapidă;
- papaya conţine o enzimă numită papaină care ajută la digestia proteinelor, stimulează secreţia biliară;
- kiwi.
