Deşi, momentele cele mai potrivite pentru sex depind în principal de starea de spirit a partenerilor, oamenii de ştiinţă susţin că organismul dă randament pentru anumite activităţi doar în anumite momente şi în diferite zile ale săptămânii.
Iată deci care sunt perioadele cele mai potrivite pentru sex:
- Dimineaţa: Potrivit studiilor, cel mai bun moment pentru sex este dimineaţa, mai ales că o partidă de amor la primele ore din zi te poate energiza mai tare decât o ceaşcă de cafea. În plus, persoanele care fac sex dimineaţa se simt bine pe tot parcursul zilei, deoarece se eliberează în organism hormoni precum oxitocina, supranumit şi hormonul iubirii.
- După un somn de calitate: nivelulrile de testosteron şi estrogen sunt de 5 ori mai crescute atunci când te trezeşti. De aceea un somn odihnitor poate îmbunătăţi performanţele sexuale
- După baie: la sfârşitul unei zile obositoare, un duş rapid sau o baie relaxantă te poate ajuta să-ţi recapeţi energia şi cheful de sex
