Pasta guacamole este pasta de avocado, care poate fi servită în foarte multe feluri. Avocado este fructul cu gust de nucă bogat în antioxidanţi, fibre şi grăsimi bune, care ne ajută să slăbim.
Scade colesterolul rău, protejează inima şi vederea, ajută femeile însărcinate deoarece are în componenţă acid folic. Mai multe despre avocado citiţi aici
Reţetă
2 avocado
1 rosie
1 ardei iute proaspat sau uscat
1 ceapa mica
2-3 catei de usturoi
Suc de lamaie
Sare si piper
Cum se prepară?
Se taie mărunt ceapa, ardeiul, usturoiul apoi se pasează avocado şi se amestecă toate acestea într-un bol. Se asesonează cu sare şi piper.
A.
