Women in a restaurant
Dacă ești la dietă nu înseamnă că ai cătușe și lanțuri și că atunci când ieși în oraș, un ofițer de poliție va sta mereu pe capul tău să îți spună ce să comanzi. Tu decizi asta. Iar dacă la nota de plată începi să te simți vinovată trebuie să îți reamintești următoarele lucruri
O dată pe săptămână ai voie să trișezi și să mânânci ce poftești. Oricum, a doua zi sau pentru restul săptămânii acele calorii în plus vor fi deja arse, iar dieta nu va fi întreruptă
2. Prietenii tăi te judecă
Probabil ți s-a întâmplat o dată sau de două ori să ieși în oraș, să îți comanzi friptură cu cartofi la cuptor, iar prietenii tăi să îți reamintească că ești la dietă. Este timpul să ai o discuție despre viața ta personală și alegerile pe care le faci. Sunt alegerile tale și nu ar trebui să dai socoteală nimănui.
3. Bucură-te de ceea ce mânânci
Nu trăi cu vina că s-ar putea depune pe șolduri. Bucură-te de ceea ce mânânci pentru a avea satisfacția maximă. Nu există alimente bune și rele. Exista doar exces și moderație.
A.
Ouăle sunt unul dintre alimentele preferate din meniul familiei, însoțind micul dejun și orice tip…
Vinul își are rădăcinile în Mesopotamia antică, cu aproximativ 6.000 de ani în urmă. Sumerienii…
Previziunile horoscopului chinezesc pentru începutul celei de-a cincea luni a anului anunță niște zile pline…
Paștele este una dintre cele mai importante sărbători din calendarul creștin. În timp ce mulți…
Ouăle ar putea fi contaminate cu bacterii periculoase, cum ar fi Salmonella, care poate provoca…
Părintele Vasile Ioana a amintit despre importanța Prohodului Domnului, o slujbă la care credincioșii participă…