Aţa este mai eficientă decât măsurătorile Indicelui de Masă Corporală deoarece acesta se raportează la înălţime şi greutate pentru a stabili grăsimea.
Grăsimea din corp este de două feluri – cea maronie, care este benefică şi care protejează organele şi cea albă, care se depozitează şi dacă este lăsată de sub control duce la obezitate. Indicele de Masă Corporală dă un rezultat din care reiese că grăsimea este distribuită la fel în corp. Grăsimea albă are tendinţa de a se depozita cel mai mult pe abdomen.
Iată cum se face măsurătoarea cu aţă – te măsori cu aţă din cap până în picioare pentru a stabili înălţimeam, îndoi aţa în două apoi te măsori în talie. Dacă aţa stă comfortabil atunci nu eşti în pericol, dacă însă te strânge există grăsime periculoasă pe abdomen, ce se poate transforma într-o boală cardiovasculară, diabet sau alte boli de nutriţie.
Margaret Ashwell, cercetătoarea metodei spune pe Yahoo.com că „trebuie să mai treacă timp până când doctorii vor putea adopta acestă metodă care este mult mai eficientă decât IMC”
A.
Avionul SMURD a aterizat la București. Florin Piersic transferat la Matei Balj. In această după-amiază…
Astrologul Camelia Pătrășcanu a făcut previziunile astrale pentru perioada următoare. Multe zodii sunt influenţate de…
Decizia luată de medicii din România în legatură cu Florin Piersic. Apar noi informații cu…
Pilonul 2 de pensie reprezintă una dintre cele trei componente ale sistemului de pensii din…
Pericardita reprezintă inflamația și iritarea pericardului, numele dat membranei care învelește inima. Acest țesut de forma…
După sărbătorile Pascale, mulți dintre noi rămân cu o mulțime de ouă fierte neconsumate. În…