Un nutriționist de top susține că femeile pot pierde în greutate dacă adoptă obiceiurile alimentare ale bărbaților.
Expertul în alimentație Jim White din Virginia Beach crede că femeile ar trebui să bea bere în loc de cocktailuri și să mănânce alimente integrale în locul celor dietetice.
Alimentele dietetice sunt sărace în grăsimi și proteine și conțin prea mult zahăr sau sodiu.
Un alt obicei al bărbaților e să mănânce friptură, nu salată așa cum fac femeile. Proteinele mobilizează rapid rezervele de lipide din organism, deoarece proteinele ”biciuiesc” metabolismul, pentru utilizarea lor cheltuindu-se cam tot atâtea calorii câte aduc ele însele. În plus, mențin senzația de sațietate mai mult timp.
Nutriționistul mai recomandă să alegeți berea în locul cocktailurile, deoarece nu conține zahăr și reduce senzația de foame.
Săptămâna Mare reprezintă ultima săptămână premergătoare Paștelui, în care sunt organizate slujbe religioase speciale. Acestea…
Mariana Cojocaru vine cu vești neplăcute pentru o singură zodie. Pe acești nativi îi așteaptă…
Monitorizarea femeilor însărcinate a trecut de Senat. Proiectul de lege prin care se asigură accesul…
Cele mai cunoscute remedii biblice. În căutarea unor metode naturale și tradiționale de vindecare, mulți…
În România avem peste 30 de specii de căpuşe. Cum ne protejam de acestea. Căpuşele…
Horoscop rune 29 aprilie - 5 mai 2024. Mihai Voropchievici oferă cele mai așteptate previziuni…