Din cuprinsul articolului
Pentru milioane de persoane care trăiesc cu diabet, monitorizarea atentă a sănătății rinichilor nu este doar recomandată, ci esențială. Boala renală cronică (BRC), una dintre cele mai frecvente complicații ale diabetului, evoluează adesea fără simptome evidente până în stadii avansate. Tocmai de aceea, screeningul renal regulat devine o armă esențială în prevenirea deteriorării ireversibile a funcției renale.
Potrivit experților, până la 40% dintre pacienții cu diabet de tip 1 sau tip 2 pot dezvolta afecțiuni renale de-a lungul vieții. În lipsa unei intervenții timpurii, afecțiunile minore pot degenera într-o boală renală cronică ce impune tratamente costisitoare și invazive, precum dializa sau transplantul de rinichi.
De ce sunt rinichii atât de vulnerabili în diabet?
Rinichii filtrează deșeurile și excesul de lichide din sânge, o funcție vitală care este serios afectată de nivelurile ridicate și constante de glucoză în sânge. La pacienții diabetici, vasele de sânge din rinichi pot fi deteriorate treptat, ducând la scăderea eficienței acestui sistem de filtrare.
În plus, diabetul favorizează apariția hipertensiunii arteriale – un alt factor major care contribuie la deteriorarea progresivă a rinichilor. Această dublă presiune metabolică și vasculară transformă rinichii într-una dintre cele mai vulnerabile ținte ale bolii.
Unul dintre cele mai periculoase aspecte ale bolii renale este evoluția sa „tăcută”. Simptomele precum umflarea gleznelor, oboseala persistentă, urina spumoasă sau hipertensiunea severă apar, de regulă, în stadiile avansate.
Însă medicii atrag atenția că o simplă analiză de urină (pentru depistarea proteinelor) și un test de sânge (pentru evaluarea funcției renale prin nivelul creatininei și rata de filtrare glomerulară – eGFR) pot indica din timp problemele. Aceste investigații rapide și neinvazive pot fi efectuate anual și reprezintă o metodă eficientă de monitorizare pentru orice pacient cu diabet.
Dr. S. Venkatraman: „Reducerea sării este o cheie în protejarea rinichilor”
Pe lângă controalele regulate, stilul de viață joacă un rol crucial în prevenirea bolii renale. Dr. S. Venkatraman, medic diabetolog la Spitalul Apollo din Chennai, avertizează că excesul de sare este un inamic tăcut al rinichilor. „Consumul mare de sodiu duce la creșterea tensiunii arteriale, iar acest lucru accelerează deteriorarea renală la pacienții cu diabet,” explică specialistul.
Organizația Mondială a Sănătății recomandă un consum de sare de maximum 5 grame pe zi – echivalentul unei lingurițe. Însă mulți oameni depășesc această limită fără să-și dea seama, din cauza alimentelor procesate și semipreparate, care conțin sodiu ascuns în cantități mari.
Unde se ascunde sarea „inofensivă”:
- În pâine, cereale și biscuiți
- În brânzeturi și mezeluri
- În conserve și supe instant
- În gustările ambalate
Reducerea consumului de sare, în combinație cu o dietă echilibrată, poate ajuta la menținerea tensiunii arteriale sub control, protejând astfel funcția renală pe termen lung.
Recomandări-cheie pentru pacienții cu diabet
Pentru a preveni progresia bolii renale și a trăi o viață sănătoasă, medicii recomandă o abordare complexă și constantă:
1. Efectuează anual screeningul renal
Un test simplu de urină și unul de sânge pot evidenția din timp deteriorarea funcției renale.
2. Controlează nivelul glicemiei
Menținerea glicemiei în limite normale reduce presiunea asupra rinichilor.
3. Redu consumul de sare și evită alimentele procesate
Citește etichetele produselor și alege variantele cu conținut redus de sodiu.
4. Gestionează tensiunea arterială
Monitorizează valorile tensiunii și respectă tratamentul prescris de medic.
5. Adoptă o alimentație pro-rinichi
Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) sau planurile alimentare special create pentru bolnavii renali pot preveni deteriorarea rapidă a rinichilor.
6. Renunță la fumat și limitează alcoolul
Ambele obiceiuri cresc riscul de boli vasculare și renale.
Boala renală nu trebuie să fie o condamnare inevitabilă pentru pacienții cu diabet. Cu o abordare proactivă, controale regulate și ajustări în stilul de viață, deteriorarea rinichilor poate fi prevenită sau încetinită considerabil.
Un screening anual, un regim alimentar controlat și un stil de viață echilibrat reprezintă cel mai bun „tratament” înainte ca boala să își facă simțită prezența. Rinichii nu dor, dar lipsa de atenție poate costa enorm – inclusiv independența și calitatea vieții.
