Sari la conținut

Desert delicios și sănătos fără zahăr

Ingrediente:

1 cană fulgi de ovăz
1 cană făină integrală
2 căni lapte vegetal (soia sau migdale)
1 linguriță rasă de sare
4 linguri ulei de măsline
1/2 cană stafide
1/2 cană nuci

clatita1
Se mixează împreună toate ingredientele. Compoziția trebuie să aibă consistența smântânii, dacă e necesar adăugați puțină apă. Se coc clătitele în tigaia de teflon. Se ung cu pastă de susan, feliuțe subțiri de banane, sos de căpșuni și fulgi de cocos.

Sursa: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10202919626191514&set=a.10202877247732079.1073741832.1828756362&type=1&theater

Elena Oceanu

Elena Oceanu este absolventa a sectiei ”Jurnalism și Științele Comunicării” la ”Universitatea din București”, a început activitate a de jurnalist la ”Evenimentul Zilei”, în prezent fiind editor la publicația ”Doctorul Zilei”.

Etichete:

Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.

Doctorul zilei whatsapp channel