Din cuprinsul articolului
Astenia de toamnă este o stare de oboseală și lipsă de energie. Poate apărea în timpul tranziției de la vară la toamnă. Aceasta este o reacție comună și temporară la schimbările sezoniere și mulți oameni pot fi afectați în această perioadă a anului.
Dr. Marius Sava, medic specialist pneumolog, a oferit, în exclusivitate pentru Cătălin Măruță, sfaturi esențiale pentru o stare de spirit mai bună. Uite cum putem trece peste astenia de toamnă fără ca organismul să simtă modificări.
Cum putem trece peste astenia de toamnă fără ca organismul să simtă modificări
Astenia de toamnă poate duce la schimbări ale dispoziției, inclusiv anxietate, iritabilitate și tristețe. Persoanele afectate pot avea dificultăți în a se concentra și în a-și îndeplini sarcinile zilnice.
În video de mai jos, dr. Dr. Marius Sava a oferit explicații despre astenia de toamnă:
