
Ești copleșiți, anxios sau stresat când mergi la medic? Uite ce e de făcut

Ești copleșiți, anxios sau stresat înainte de a-și vizita medicul? Uite ce e de făcut
Programările la medic pot fi stresante. Unii se simt copleșiți, anxioși sau stresați înainte de a-și vizita medicul, potrivit unui sondaj național din octombrie 2022 realizat de compania de cercetare de piață One Poll.
Mai mult, pacienților le este prea frică să pună întrebări medicilor despre starea lor de sănătate. Nu este de mirare, așadar, că aproape jumătate dintre ei mărturisesc că pleacă de la programări confuzi.
Te-ar mai interesa: Semne de avertizare precoce ale cancerului: 5 simp...
Ești copleșiți, anxios sau stresat când mergi la medic? O modalitate de a face vizitele la medic mai ușoare este pur și simplu să luați pe cineva cu dumneavoastră la consultații, spune Michael Hochman, MD, MPH, specialist în medicină internă din Los Angeles și gazda podcastului The Healthy Skeptic.
„Să mergi la medic este destul de stresant și să încerci să îți amintești tot ce îți spun atunci când ești anxios este dificil”, spune Dr. Hochman. „Vrei ca altcineva să fie perechea ta suplimentară de ochi și urechi și să pună întrebări dacă lucrurile nu au sens.”
Te-ar mai interesa: Primele cuvinte ale Ecaterinei, fetița preotului N...
Dacă aduceți pe altcineva la consultație, acesta poate fi avocatul dumneavoastră, spune Donovan.
„Întotdeauna glumesc că acum sunt de două ori mai mulți oameni care ascultă ceea ce spune medicul”, spune Annette Ticoras, MD, BCPA, medic de medicină internă. „Dar adevărul este că majoritatea pacienților sunt nervoși și anxioși, în timp ce însoțitorul lor nu este. Acest lucru îi permite să asculte cu atenție și să ia notițe, în timp ce tu te concentrezi pe ceea ce spune medicul tău.”
Te-ar mai interesa: Mihaela Bilic: ce înseamnă un gram de sare și cum ...
„Uneori, o a doua persoană poate transmite cu adevărat medicului modul în care o afecțiune afectează calitatea vieții unei persoane dragi”, spune Dr. Ticoras. „Ei pot spune: „o doare atât de tare spatele încât nu poate face doi pași fără să plângă” sau „are dureri atât de mari încât nu-și mai poate plimba câinele”, iar aceste informații sunt foarte utile pentru un medic, deoarece nu le aude doar de la pacient. Le aude de la o altă sursă, independentă.”
Te-ar mai interesa: Un medicament luat frecvent de oameni ar putea cre...
4. Vă gândiți la o procedură medicală majoră. Persoana iubită vă poate pune întrebări suplimentare la care poate nu v-ați gândit și poate lua notițe despre ce vă puteți aștepta – inclusiv despre recuperarea dumneavoastră.
S-ar putea să vă întrebați pe cine să întrebați – pe mama dumneavoastră? Soțul/soția dumneavoastră? Cel mai bun prieten al dumneavoastră? Vecinul dumneavoastră? Nu există un răspuns corect sau greșit, spune Dr. Ticoras. Iată, totuși, câteva lucruri de care să țineți cont:
Te-ar mai interesa: ALERTĂ ALIMENTARĂ! Chipsuri contaminate cu o subst...
„Dar, pe de altă parte, dacă sunt foarte pasivi, nu veți primi sprijinul de care aveți nevoie”, spune ea.
Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.
Urmăriți Doctorul Zilei și pe Google News.
Ne puteti de asemenea urmari si pe Telegram.