miercuri, august 4, 2021

Porbabil că te uiți cu admirație la fetele care dansează într-un videoclip și te gândești de unde au acel fund bombat? Secretul este în tonifierea mușchilor fesieri care o să-ți ofere un  efect de “lifting”

natural. Trebuie să faci doar aceste exerciții

  1. Fandări

 

2. Genuflexiuni

 

3. Exerciții pentru pelvis

A.

 

Ultimele stiri

Parteneri