Din cuprinsul articolului
Cheagurile de sânge pot apărea din mai multe cauze, inclusiv intervenții chirurgicale, obezitate, afecțiuni medicale sau accidentări. Pentru persoanele cu risc crescut, medicii prescriu frecvent anticoagulante și medicamente care subțiază sângele, pentru a preveni complicațiile grave.
Pe lângă tratamentele medicale, specialiștii spun că și alimentația poate juca un rol important. Citricele, cunoscute pentru conținutul ridicat de vitamina C și proprietățile antioxidante, ar putea contribui la protejarea vaselor de sânge și la reducerea riscului de formare a cheagurilor.
Cum ajută citricele la protejarea vaselor de sânge
Fie că sunt consumate ca atare sau sub formă de suc, citricele oferă numeroase beneficii pentru sănătate. Aceste fructe sunt recunoscute pentru rolul lor în susținerea sistemului imunitar, reducerea inflamației și protejarea organismului împotriva unor afecțiuni cronice.
Nataly Komova, nutriționist și expert în fitness la JustCBD, a explicat că aceste fructe pot avea un efect benefic asupra circulației sângelui.
„Citricele, cum ar fi portocalele, lămâile și grapefruiturile, pot ajuta la întărirea vaselor de sânge și la prevenirea formării cheagurilor de sânge.”
Specialistul subliniază că aceste fructe sunt o sursă bogată de vitamina C, un antioxidant esențial pentru sănătatea sistemului circulator.
„Sunt bogate în vitamina C, care este un antioxidant ce ajută la întărirea vaselor de sânge și la prevenirea deteriorării pereților acestora. Acest lucru poate reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge în primul rând.
„În plus, citricele conțin flavonoide, care sunt compuși vegetali care au proprietăți antiinflamatorii și anti-coagulare.
„Aceste flavonoide pot ajuta la reducerea inflamației din organism, ceea ce poate reduce, de asemenea, riscul de formare a cheagurilor de sânge.”
Studiile confirmă efectele benefice ale lămâii asupra coagulării sângelui
Beneficiile citricelor nu sunt susținute doar de experți, ci și de cercetări științifice. Un studiu publicat în Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences a analizat efectele lămâii asupra coagulării sângelui și a parametrilor hematologici.
Cercetătorii au descoperit că lămâia are proprietăți anticoagulante și poate contribui la prevenirea formării cheagurilor. Studiul a fost realizat atât în condiții de laborator, cât și pe organisme vii, pentru a evalua efectele în mod realist.
În cadrul experimentului efectuat pe iepuri sănătoși, lămâia a fost administrată în doze diferite, iar rezultatele au arătat că o doză de 0,4 ml/kg a avut cel mai puternic efect. Aceasta a dus la prelungirea timpului de sângerare și a timpului de activare a trombinei, o enzimă esențială în procesul de coagulare.
Trombina joacă un rol crucial în formarea cheagurilor, deoarece activează trombocitele și transformă fibrinogenul în fibrină, o proteină care formează o rețea ce oprește fluxul sanguin.
Efectele observate asupra trombocitelor și fibrinogenului
Studiul a arătat, de asemenea, că lămâia a redus nivelul de fibrinogen și a inhibat agregarea plachetară, proces prin care trombocitele se adună pentru a forma un cheag de sange.
Aceste rezultate sugerează că substanțele active din citrice pot influența mecanismele implicate în coagularea sângelui și pot reduce riscul de formare a cheagurilor periculoase.
Cercetătorii au concluzionat că lămâia oferă „o componentă antitrombină” și ar putea contribui la prevenirea formării cheagurilor de sânge.
Alimentația, un factor important pentru sănătatea cardiovasculară
Specialiștii subliniază că, deși citricele pot avea efecte benefice asupra circulației, acestea nu înlocuiesc tratamentul prescris de medic. O alimentație echilibrată, combinată cu un stil de viață sănătos și monitorizarea medicală adecvată, rămâne esențială pentru prevenirea complicațiilor cardiovasculare.
Consumul regulat de fructe și legume bogate în antioxidanți poate contribui la menținerea sănătății vaselor de sânge și la reducerea riscului de boli cardiovasculare, însă orice modificare a tratamentului trebuie făcută doar la recomandarea medicului.
