Din cuprinsul articolului
Boabele de Aronia sunt un fruct mic, rotund, originar din America de Nord. Gustul lor ascuțit usucă gura, câștigându-le porecla de „aronia”. Totuși, nu lăsați numele să vă păcălească, aronia sunt sigure de mâncat și au numeroase beneficii pentru sănătate.
Arată puțin ca merișoarele mici, deși pot fi roșii sau negre și cresc pe arbuști de pe tot continentul Americii de Nord. Din punct de vedere istoric, acestea au fost folosite de triburile native americane pentru a face ceaiuri și pentru a trata răceli, precum și pentru a mânca.
Astăzi, aceste fructe de pădure sunt consumate în toată lumea. Le puteți consuma proaspete, uscate sau sub formă de suc.
Beneficii pentru sănătate
Au fost efectuate o serie de studii de laborator pe șoareci și șobolani care explorează beneficiile pentru sănătate ale fructelor de aronia. Deși aceste rezultate trebuie confirmate în studiile pe oameni, rezultatele timpurii indică faptul că aceste fructe de pădure pot fi capabile să ajute cu afecțiuni precum cancerul, diabetul și afectarea organelor.
Proprietăți de combatere a cancerului
Boabele de aronia pot reduce creșterea celulelor canceroase la persoanele cu anumite tipuri de cancer.
Un studiu a arătat că extractul de boabe de aronia a fost eficient în prevenirea creșterii cancerului de colon la șobolani. Cu toate acestea, studiile sunt încă în stadii incipiente și este prea devreme să spunem dacă extractul va avea același efect la oameni.
Un studiu mai recent privind proprietățile de combatere a cancerului ale fructelor de aronia a arătat că extractele de aronia au redus daunele celulare la persoanele cu cancer de sân.
Îmbunătățește sensibilitatea la insulină
Studiile timpurii pe șobolani au arătat că boabele de aronia pot lupta împotriva rezistenței la insulină. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a vedea dacă aceste rezultate sunt adevărate și pentru oameni.
Sănătatea organelor
Studii recente au analizat modul în care sucul de aronia ar putea ajuta la îmbunătățirea funcției hepatice. La șoarecii cu leziuni hepatice, sucul de fructe aronia a reușit să diminueze simptomele și să îmbunătățească sănătatea ficatului. Deși această cercetare arată promițătoare, sunt necesare studii suplimentare pentru a afla dacă sucul de aronia ar avea același efect asupra oamenilor.
În timp ce cercetările asupra beneficiilor pentru sănătate ale fructelor de aronia sunt încă în stadii incipiente, rezultatele de până acum au fost încurajatoare. Pe lângă faptul că sunt un deliciu, testele timpurii sugerează că boabele de aronia pot ajuta la îmbunătățirea funcției organelor și la combaterea bolilor.
