Oana Lis a dat jos 20 de kilograme în patru luni cu ajutorul unei diete sănătoase. Soția fostului primar al Capitalei, Viorel Lis a povestit la o emisiune TV ce schimbări a făcut.
”Am renunţat la dulciuri, mai mănânc o dată pe săptămână. E greu, dar dacă vrei poţi. Am 76 de kg şi vreau să mai dau jos încă vreo 5 kg, pentru că vine vara, mergem la plajă. Am ţinut o combinaţie de mai multe cure. Am o listă cu alimentele permise şi nepermise, dată de nustriţionist. Nu am voie paste, prăjeli, fast food. E important să mănânci dimineaţa, pentru că îţi dă energie. Eu nu mâncam dimineaţa, mâncam mult seara şi nu era bine. Am renunţat la carnea de pui şi la cartofii prăjiţi, mănânc mai mult porc, nu mai beau sucuri, decât fresh-uri şi apă plată”, a povestit Oana.
Cerul de la sud de Atena, Grecia, a devenit portocaliu din cauza unei furtuni de…
Camelia Pătrășcanu anunță că un semn poate să-și schimbe întreaga viață până la începutul lunii…
Fiind unul dintre cei mai bogați oameni de pe planetă, co-fondatorul Microsoft, Bill Gates, se…
Băuturile populare care protejează creierul de boli au atras o atenție considerabilă în ultimii ani,…
Nutriționistul Cristian Mărgărit a oferit la Antena 3 câteva explicații cu privire la modul în…
Rețetă pască fără aluat. În cazul în care doriți să vă delectați cu un desert…