Cum ar fi să mânânci îngheţată şi să observi beneficiile mai târziu. Există o îngheţată pe care o poţi face în casă chiar la blender.
Desertul este bogat în proteine, fibre şi scade colesterolul. Îngheţata este pe bază de ananas şi ai nevoie de 3 ingrediente, iar dacă vrei să prepari varianta vegană, ai nevoie de lapte de migdale.
Dacă îţi este teamă de efectele negative ale laptelui de vacă care se frâng asupra tenului tău poţi să foloseşti laptele de migdale cu încredere.
Ai nevoie de 2 ceşti de ananas îngheţat, jumătate de banană îngheţată şi 2 linguriţe de lapte de migdale. Ametecă totul în blender până când devine o pastă consistentă. Pune amestecul la frigider şi alteaptă până obţii delicioasa îngheţată
