Din cuprinsul articolului
Fibromialgie
Fibromialgia este o afecțiune cronică care provoacă dureri în tot corpul, precum și probleme de memorie, oboseală și dificultăți de somn. Cauza fibromialgiei este necunoscută, dar se crede că este rezultatul mai multor factori, inclusiv genetici, tulburări de dispoziție, boli din trecut și dezechilibre chimice care cresc hipersensibilitatea la durere.
Deficiența de vitamina B12
Deficitul de vitamina B12 vă poate cauza senzația de frig. Dacă sunteți deficitar în această vitamină, probabil că veți avea și alte simptome, cum ar fi:2
- Amorțeală la nivelul mâinilor
- Probleme de concentrare
- Oboseală și slăbiciune
- Dureri la nivelul articulațiilor și al mușchilor
- Greață și modificări ale apetitului
Deficitul de vitamina B12 netratat poate cauza probleme grave, cum ar fi boli neurologice. Persoanele în vârstă, persoanele care au suferit o operație de slăbire și persoanele care urmează diete vegetariene sunt mai predispuse să dezvolte o deficiență de vitamina B12.
Dietele cu restricție calorică
Dietele cu restricție calorică, cum ar fi postul intermitent sau săritul peste mese din alte motive, pot duce la efecte adverse, cum ar fi sensibilitatea la frig.
Se crede că dietele cu restricții calorice încetinesc rata metabolismului în repaus, sau numărul de calorii pe care le ardeți atunci când corpul dumneavoastră este în repaus. Acest lucru poate cauza scăderea temperaturii corporale centrale, ceea ce vă poate face să vă simțiți mai rece.
