
Kilogramele în plus provoacă această problemă gravă de sănătate! Este cel mai mare pericol: Risc de diabet și cancer

Kilogramele în plus provoacă această problemă gravă de sănătate! Odată cu kilogramele acumulate în plus, simptomele multor probleme de sănătate se pot agrava. De asemenea, vă poate crește tensiunea arterială și riști să faci diabet de tip 2 și unele tipuri de cancer.
Dacă medicul v-a sfătuit să slăbiți, atunci vă poate ajuta să știți că și o mică pierdere în greutate face o mare diferență. Pierderea a doar 10% din greutatea corporală vă va ajuta să reduceți nivelul colesterolului și al trigliceridelor, tensiunea arterială, precum și riscul de diabet de tip 2 și unele tipuri de cancer. De asemenea, reduce stresul de pe articulațiile dumneavoastră, facilitând mișcarea.
Te-ar mai interesa: Copil în stare gravă cu varicelă ajuns la urgențe ...
Dacă aveți o greutate în plus în jurul taliei (cunoscută sub numele de „formă de măr”), aveți mai multe șanse de a dezvolta boli de inimă și de ficat decât dacă aveți greutatea pe tot corpul sau în jurul șoldurilor și coapselor (cunoscută sub numele de „formă de pară”).
”Forma de măr” poate duce la creșterea colesterolului și a trigliceridelor și poate cauza acumularea de grăsime în organele tale, în special în ficat și pancreas. Acest lucru le împiedică să funcționeze corect, ceea ce duce la boli de ficat, diabet de tip 2 și boli de inimă.
Te-ar mai interesa: STUDIU. Toate contraceptivele hormonale cresc risc...
Schimbarea stilului alimentar te poate ajuta să ai grijă de greutatea ta și să pierzi grăsimea din talie.
Aflați care este IMC-ul dumneavoastră
IMC (indicele de masă corporală) este o măsură a greutății dvs. în raport cu înălțimea și poate da o idee dacă aveți o greutate sănătoasă.
Un IMC sănătos se situează între 18,5 și 25. Un IMC mai mare decât acesta înseamnă că aveți un risc mai mare de probleme de sănătate.
Te-ar mai interesa: Tratament revoluţionar pentru pacienţii cu leucemi...
Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.
Urmăriți Doctorul Zilei și pe Google News.
Ne puteti de asemenea urmari si pe Telegram.