Din cuprinsul articolului
Potrivit unui medic, există o plantă cunoscută de toată lumea care poate fi foarte utilă organismului nostru, purifică sângele ș ajută la combaterea multor probleme: depresie, oboseală, imunitate scăzută.
Planta care curăță sângele
Urzica contine o abundenta de substante bioactive, in special flavonoide, vitamina B9 sau acid folic, acid ascorbic, i.e. vitamina C, a spus Mikhail Ginzburg, MD, director al Institutului de Cercetare Samara de Dietetică și Terapie Dietetică din Moscova.
Planta stimulează imunitatea
„Numai din acest motiv, este bine pentru metabolismul nostru. Urzica poate fi un factor care stimulează imunitatea și regenerarea celulară”, notează specialistul.
Potrivit acestuia, deficiența de vitamina B9 duce la anemie, boli de inimă și depresie. Vitamina B9 este, de asemenea, responsabilă pentru pielea sănătoasă, structura părului și starea unghiilor.
Vitamina C este de obicei numită un remediu. Și toată această bogăție de vitamine se găsește în urzica comună, subliniază expertul. Din această buruiană care crește peste tot, puteți pregăti preparate simple, gustoase și sănătoase.
Modul tradițional de a prepara urzicile este ca ingredient în supe și salate de vară.
„Practic nu există contraindicații pentru consumul de urzică”, spune expertul.
Trebuie avut grijă doar în bolile de stomac, precum gastrita sau ulcerul peptic, adaugă specialistul.
Alte beneficii ale urzicii
Are următoarele proprietăți utile:
Normalizarea metabolismului lipidic, în principal datorită sărurilor de fier și vitaminelor;
Efect hemostatic pronunțat datorită prezenței vitaminei K, care este implicată în producerea factorului de coagulare a sângelui – protrombina. Această proprietate este tipică materiilor prime proaspete, în timp ce urzica uscată, dimpotrivă, încetinește procesul de coagulare a sângelui. Mai mult, are și efect coleretic și antiinflamator.
Potrivit medicului, planta creșterea tonusului uterului și intestinelor, stimulează și tonifică organismul, întărind metabolismul datorită conținutului ridicat de clorofilă.
Îmbunătățirea activității cardiace și respiratorii. Datorită conținutului de vitamina A, susține o vedere bună, ajută la construirea tuturor structurilor elastice ale corpului, țesutului conjunctiv. Tot această plantă, acționează ca un antioxidant datorită cantității mari de vitamina C, ajută la accelerarea arderii caloriilor, accelerează metabolismul, reduce cantitatea de zahăr din sânge în tratamentul diabetului, etc.
Un decoct din frunzele acestei plante este folosit pentru bolile ginecologice: sângerări uterine și normalizarea ciclului menstrual. Această plantă medicinală este utilizată pe scară largă ca agent analgezic și hemostatic.
