Din cuprinsul articolului
Plantele au numeroase efecte benefice asupra mediului înconjurător și asupra sănătății noastre. Unele ierburi sunt folosite cu succes pentru a scădea tensiunea arterială și colesterolul.
Efecte benefice ale plantelor asupra vaselor de sânge
„Ierburile vasodilatatoare ameliorează spasmele mușchilor vasculari, previn formarea plăcilor sclerotice, întăresc pereții vaselor de sânge, îi fac mai elastici, normalizează nivelul colesterolului, îmbunătățesc circulația sângelui și calmează nervii”, spune fitoterapeutul Svetlana Tkachenko.
Plante recomandate ca măsuri preventive
„Aceste plante nu sunt utile doar ca medicamente eficiente, ci sunt recomandate și ca măsuri preventive”, spune expertul și explică că acestea sunt mușețelul și valeriana.
Rădăcină de valeriană, beneficii pentru inimă
Pentru a întări și, cel mai important, pentru a accelera procesul de scădere a colesterolului, expertul recomandă fierberea rădăcinii de valeriană cu gura de diavol din plante, care ameliorează tensiunea.
Pentru a pregăti un decoct, trebuie să amestecați rădăcina de valeriană și buza diavolului în cantități egale (de obicei 15 grame fiecare) și să le fierbeți timp de o jumătate de oră într-o baie de apă. Apoi lăsați lichidul la infuzat timp de două ore.
Decoctul se ia timp de 10 zile, câte o lingură de patru ori pe zi.
Muşeţelul ajută la relaxare
Proprietățile antiinflamatorii ale acestei plante sunt cunoscute. Dar un decoct din florile sale ajută la relaxare și, de asemenea, dilată vasele de sânge și scade tensiunea arterială. În patologiile cauzate de tonusul cardiac, ameliorează anxietatea.
Pentru a pregăti un remediu, preparați pur și simplu ceai de mușețel: patru linguri de materie primă la 200 ml de apă fiartă.
Svetlana Tkachenko mai spune că plantele medicinale care dilată vasele de sânge includ ginkgo biloba, isopul, melisa, menta, floare de tei și calota Baikal. În ceea ce privește proprietățile medicinale ale mușețelului, acestea includ și:
Calmant – Colina din musetel imbunatateste sinteza acetilcolinei.
Stimularea imunității – Acidul ascorbic este considerat unul dintre principalele în menținerea imunității. Vitamina C nu este sintetizată în organism, de aceea este necesar să se monitorizeze consumul din norma zilnică.
Când neurotransmițătorii creierului funcționează adecvat, ritmurile circadiene se adaptează și dispar problemele de somn și anxietatea.
Antialergenic – Mușețelul este în cea mai mare parte considerată o plantă hipoalergenică, deși, desigur, există și excepții. Dar, pe lângă faptul că mușețelul în sine nu provoacă reacții, poate afecta manifestările alergice în raport cu alte componente.
