Medic român: „Păpăm prea mult, sportul național este mâncatul”

Ovidiu Grămescu, medic neurochirurg, a vorbit într-un interviu despre obiceiul prost la românilor: mâncatul în exces.

Medicul român trage semnalul de alarmă și spune că un kilogram în plus la greutate, în ceea ce privește supra-sarcina coloanei, se multiplică cu patru.

„Mă iau de pacienții supraponderali și le spun că nu e bine.

Sunt studii făcute! Un kilogram în plus la greutate, în ceea ce privește supra-sarcina coloanei, se multiplică cu patru.

Citeste si…

Greutatea se schimbă odată cu vârsta. Câte kilograme sunt considerate normale după 30, 40 și 50 de ani

Dacă un om are 10 kg în plus, coloana duce 40 de kg în plus. La 20 de ani duce coloana, la 30 de ani duce coloana, dar apoi cedează. Vin oameni de 130 – 140 de kilograme și le spun: mai bine înjurați-mă pe mine, dar slăbiți. Le spun: ce dată e azi? 24 august! 24 septembrie 3 kg jos, 24 octombrie alte kilograme date jos.

Oamenii trebuie să nu mai pape mult. Asta e problema, papă prea mult. În ziua de azi, sportul național este mâncatul.

Nu pot toți să meargă la înot sau la sport, dar mâncarea poți să o mai lași. În loc de 20 – 30 de linguri, mănânci doar 3″, a declarat Ovidiu Grămescu, medic neurochirurg la Spitalul Clinic SANADOR, în exclusivitate pentru DC Medical.

Citeste si…

Obiceiul zilnic care îți afectează spatele și genunchii fără să îți dai seama. Specialiștii explică ce se întâmplă în corp

Atenție la greutate!

Cercetările au arătat că, pe măsură ce greutatea crește la niveluri de exces și obezitate, riscurile următoarelor afecțiuni:

• Toate cauzele de deces (mortalitate)
• Hipertensiune arterială (hipertensiune arterială)
• Colesterol LDL ridicat, colesterol HDL scăzut sau niveluri ridicate de trigliceride (dislipidemie)
• Diabet de tip 2
• Boală coronariană
• accident vascular cerebral
• boala vezicii biliare
• Osteoartrita (defalcarea cartilajului și a osului într-o articulație)
• apnee în somn și probleme de respirație
• diferite tipuri de cancer
• calitate scăzută a vieții
• Boli mintale, cum ar fi depresia clinică, anxietatea și alte tulburări mintale
• Dureri corporale și dificultăți de funcționare fizică6

Excesul de greutate este definit ca un indice de masă corporală (IMC) de 25 sau mai mult, iar obezitatea ca un IMC de 30 sau mai mult.