Din cuprinsul articolului
Descoperă cum berberina, un compus natural, este comparată cu Ozempic pentru efectele sale asupra pierderii în greutate și metabolismului. Află ce spune dr. Eric Berg și dacă merită încercată.
Berberina este un compus natural extras din plante medicinale precum barberry, goldenseal și coptișă.
Folosită de secole în medicina tradițională chineză și ayurvedică, berberina a reintrat în lumina reflectoarelor datorită comparației cu Ozempic, medicamentul vedetă pentru pierderea în greutate.
Suplimentul natural care acționează ca Ozempic fără rețetă!
Numită de mulți „Ozempic-ul naturii”, berberina este promovată ca o soluție naturală pentru controlul greutății și al zahărului din sânge, dar fără rețetă medicală și efecte secundare severe.
Cum funcționează berberina în organism
Berberina nu este un arzător de grăsime direct. Ea funcționează la un nivel mai profund, prin procese cheie implicate în metabolism:
- îmbunătățește sensibilitatea la insulină,
- reglează glicemia,
- activează enzime.
Cel mai notabil mecanism este activarea AMPK (adenozin monofosfat kinaza activată), supranumită „comutatorul metabolic” al corpului.
Această enzimă ajută la:
- reglarea metabolismului energetic,
- reducerea inflamației,
- susținerea funcției mitocondriale (fabricile de energie ale celulelor),
- creșterea arderii grăsimilor.
Dr. Eric Berg: Berberina, ideală pentru persoanele cu rezistență la insulină
Dr. Eric Berg este un chiropractician american cunoscut pentru materialele sale educaționale despre nutriție, pierderea în greutate și sănătate metabolică. Deși nu este medic endocrinolog, are o comunitate mare pe YouTube unde promovează alimentația keto, postul intermitent și suplimente naturale.
Berg consideră că berberina poate fi un ajutor excelent pentru persoanele cu rezistență la insulină, prediabet sau sindrom metabolic- principalii factori care împiedică pierderea în greutate la mulți adulți.
Atenție!!!
Berberina nu este un substitut medical pentru Ozempic sau alte tratamente prescrise. Deși acționează asupra unor căi similare din organism, efectul său este mai blând și necesită timp pentru a se manifesta, potrivit shefinds.com.
Cu toate acestea, pentru persoanele care caută soluții naturale, berberina poate fi un început promițător – mai ales dacă este combinată cu o dietă echilibrată și mișcare zilnică.
Ce spun studiile
Cercetările preliminare sugerează că berberina poate:
- reduce nivelul de zahăr din sânge la persoanele cu diabet de tip 2,
- scădea colesterolul „rău” LDL,
- ajuta la slăbit în mod moderat.
Cu toate acestea, majoritatea studiilor sunt pe termen scurt, iar dozele eficiente variază între 900 și 1500 mg/zi, împărțite în 2-3 prize. E recomandat consultul unui medic sau farmacist înainte de a începe suplimentarea.
Berberina nu este o pastilă magică, dar poate deveni un aliat natural puternic în lupta cu kilogramele și dezechilibrele metabolice. Cu sprijinul unei alimentații corecte și al mișcării, acest supliment își poate dovedi eficiența în timp.
