Știm că vitamina D este bună pentru organismul nostru, dar dacă luarea ei ca supliment pe lângă o dietă are sau nu beneficii reale pentru sănătate a fost dezbătută de mult timp. Cel mai recent studiu pe această temă sugerează că astfel de suplimente pot reduce riscul de atac de cord.
În timp ce cercetarea raportează doar o mică variație a riscului unui „eveniment cardiovascular major” atunci când se administrează vitamina D, este cu siguranță utilă pentru a afla relația dintre aceștia și alți factori de sănătate.
Este al doilea cel mai mare studiu de până acum care analizează suplimentele de vitamina D și riscul de boli cardiovasculare, potrivit autorului principal al studiului, epidemiologul Rachel Neale de la Institutul de Cercetare Medicală QIMR Berghofer din Australia, relatează Science Alert.
„Studiul nostru a constatat că suplimentarea cu vitamina D poate reduce riscul de evenimente cardiovasculare majore, iar efectul protector ar putea fi mai marcat la cei care iau statine și alte medicamente pentru boli de inimă”, spune Neale.
„Sugerează că sunt necesare cercetări suplimentare în acest sens”.
Participanții la studiu au primit fie un supliment de vitamina D, fie un placebo timp de până la cinci ani, aproximativ 80% dintre cei din grupul de vitamina D încă luând suplimente la sfârșitul acelor cinci ani.
În grupul cu vitamina D, 6% dintre participanți au experimentat un eveniment cardiovascular major, comparativ cu 6,6% dintre participanții care au luat un placebo. În ceea ce privește atacurile de cord în special, rata a fost cu 19% mai mică în grupul cu vitamina D, în timp ce nu a existat nicio diferență în rata accidentului vascular cerebral.
Statisticile au arătat un beneficiu mai mare de la suplimentele de vitamina D pentru cei care iau statine sau o altă formă de medicament pentru sănătatea inimii atunci când a început studiul – o altă descoperire interesantă de explorat în continuare.
„Nu suntem siguri de ce este cazul”, spune Neale. „Ar putea fi un indicator al unui risc mai mare la începutul studiului, așa că a existat mai multe posibilități de îmbunătățire”.
Cercetătorii sunt dornici să sublinieze că nimeni nu ar trebui să înceapă să consume suplimente de vitamina D pentru inima lără a consulta mai întâi un medic – în special persoanele în vârstă cu afecțiuni existente.
Între timp, dezbaterea despre suplimente continuă. Dacă sunteți interesat să creșteți vitamina D în mod mai natural, răspunsul este multă lumină solară și alimente, inclusiv pește gras și gălbenușuri de ou.
„În timp ce studiile controlate randomizate anterioare nu au descoperit că administrarea de suplimente este benefică pentru acest rezultat, rezultatele studiului D-Health sugerează că este prematur să spunem că suplimentarea cu vitamina D nu modifică riscul”, spune Neale.
Cercetarea a fost publicată în BMJ.
