miercuri, octombrie 28, 2020

Când vine vorba de a tonifia braţele îţi zboară gândul la greutăţi şi la antrenament cu greutăţi, însă aceasta nu este singura modalitate ca să îţi întăreşti muşchii

Flotarea este singurul exerciţiu care îţi tonifică tot corpul, însă accentul cade pe braţe. Braţele sunt partea pe care se spijină corpul. Iată câteva exerciţii pe care să le faci ca să ai braţe puternice

Citește și:

exercitiu-brate-10

exercitiu-brate-13

exercitiu-brate

exercitiu-brate-5

exercitiu-brate-7

A.

Parteneri--