Din cuprinsul articolului
O celebră prezentatoare TV a spus că a devenit dependentă de sala de fitness după ce a participat la America Express. Ea a zis că este o fire leneșă, dar că în emisiunea de la Antena 1 și-a dat seama că trebuie să își schimbe viața complet.
Ce alimente nu mănâncă?
De când s-a apucat serios de sală, Iuliana Pepene a renunțat la fast food și dulciuri. Aceasta a spus că mănâncă zilnic avocado cu ou fiert, sare, lămâie. Nici ovăzul nu lipsește din rețetele ei. Ea evită să mănânce în oraș, unde în general se găsesc alimente calorilce. Cu toate acestea, prezentatoarea a recunoscut că slănina este plăcerea ei vinovată.
Iuliana Pepene. Sursa foto Instagram
„Nu mănânc fast food, nu mănânc dulciuri, mănânc foarte multe fructe în schimb. La alimentație este totul bine. Problema ar fi doar să mănânc la niște ore fixe sau să-mi fac un program în care să-mi iau toți nutrienții corpului. Îmi prioritizez anumite chestii și mâncarea e pe ultimul loc. Din păcate. Când sunt agitată, cam asta se întâmplă, dar încerc să iau suplimente dacă nu reușesc cumva să iau totul din alimentație”, a spus ea.
Citeşte continuarea AICI.
