Din cuprinsul articolului
Unele obiceiuri frecvente, inclusiv cele alimentare, pot afecta rinichii și pot duce în timp la probleme serioase de sănătate. Medicii recomandă să renunți la aceste obiceiuri care pot distruge rinichii.
Medicii explică faptul că o suprasolicitare a rinichilor poate afecta funcționarea lor și poate crește riscul de infarct sau accident vascular cerebral.
Consumul de carne procesată
Carnea procesată crește riscul unor tipuri de cancer și afectează rinichii. Aceste produse conțin multă sare. Rinichii trebuie să elimine excesul de sodiu și produc mai mult calciu. Excesul de calciu poate favoriza formarea pietrelor la rinichi.
Nu controlezi tensiunea arterială
Tensiunea arterială mare afectează multe organe, inclusiv rinichii. Hipertensiunea poate deteriora vasele de sânge care hrănesc rinichii. Verifică tensiunea regulat și mergi la medic dacă valorile rămân ridicate mai multe săptămâni.
Fumatul
Fumatul afectează vasele de sânge și crește riscul de hipertensiune. Un studiu din 2012 a arătat că renunțarea la fumat timp de cel puțin 16 ani reduce riscul de cancer renal cu aproximativ 40%.
Folosești des analgezice?
Multe antiinflamatoare, inclusiv cele cu aspirină sau ibuprofen, reduc fluxul de sânge către rinichi. Ia aceste medicamente doar la recomandarea medicului, mai ales dacă ai probleme renale.
Consumi prea puțină apă
Organismul are nevoie de lichide pentru a menține echilibrul de sodiu și tensiunea normală. Mulți oameni au nevoie de aproximativ 1,5 litri de apă pe zi. Consumul prea mic de lichide poate afecta rinichii. Bea cel puțin un litru de apă zilnic.
Te tratezi singur cu plante
Autotratamentul cu plante poate fi riscant. Unele plante conțin substanțe care pot afecta rinichii. Discută cu medicul sau farmacistul înainte să folosești remedii naturiste.
