Din cuprinsul articolului
Poveste de viață. Într-o scrisoare anonimă publicată pe internet, o femeie și-a împărtășit povestea dificilă despre decizia de a divorța de soțul ei aflat pe moarte, în timp ce acesta se lupta cu cancerul. În pofida reacțiilor dure pe care le-a primit, ea dorește să împărtășească această experiență pentru -i ajuta și pe alții care ar putea trece prin situații similare să evite aceleași greșeli.
Timp de zece ani, femeia și soțul ei au avut o căsnicie de vis. „Am fost căsătoriți timp de 10 ani, bucurându-ne de o viață minunată și plină de satisfacții împreună. Am vizitat peste 40 de țări, am practicat sporturi extreme și ne-am construit cariere de succes,” scrie ea.
Această viață idilică a fost însă zdruncinată când soțul ei a fost diagnosticat cu cancer. „Totul s-a schimbat când soțul meu a fost diagnosticat cu cancer. Am fost atât de șocată încât am simțit că lumea mea s-a prăbușit.”
După câteva luni de șoc și adaptare, femeia a decis să își dedice întreaga viață îngrijirii soțului ei. „Am renunțat la serviciu și am preluat întreaga responsabilitate de a gestiona gospodăria noastră și tratamentul soțului meu. M-am ocupat de vizitele la medici și am căutat cu sârguință noi doctori și opțiuni alternative de tratament.” Femeia și-a petrecut zilele programând vizite, gestionând medicamente și explorând terapii de ultimă generație pentru a se asigura că soțul ei primea cea mai bună îngrijire posibilă.
Poveste de viață: „Am luat cea mai dificilă decizie din viața mea”
Viața ei a devenit un ciclu necruțător de vizite constante la medici și prognosticuri sumbre. „Am încercat să rămân pozitivă, făcând tot posibilul să ne mențin moralul ridicat, în timp ce soțul meu se cufunda în autocompătimire.” Ultima picătură a fost când soțul ei a refuzat chimioterapia, susținând că era prea dureroasă și nu-i garanta vindecarea. „Părea că nu mă mai vedea deloc. Tot ce putea să vadă era propria sa durere și suferință.”
„Într-o noapte, în timp ce stăteam lângă patul lui, am ajuns la punctul de rupere. Epuizarea de a fi îngrijitorul său, greutatea bolii lui apăsând asupra mea — totul era prea mult de suportat. Atunci am știut că trebuia să fac o alegere pentru mine, pentru sănătatea mea mentală și bunăstarea mea. În acea noapte am luat cea mai dificilă decizie din viața mea.”
Decizia de a divorța a avut consecințe dureroase. „Această decizie a lăsat o cicatrice profundă în sufletul meu. A declanșat o reacție negativă din partea prietenilor și rudelor noastre. Mulți nu au reușit să mă înțeleagă și au crezut că mi-am trădat soțul. Mi-au trebuit câțiva ani de terapie să realizez că nu sunt o persoană rea, că m-am prioritizat pe mine în această situație. Soțul meu a făcut alegerea lui, iar eu am făcut-o pe a mea.”
Femeia speră că povestea ei va ajuta pe cei care se află în situații similare. „Este crucial să ceri ajutorul unui psiholog, atât pentru pacienți, cât și pentru membrii familiei. Poate că povestea noastră ar fi avut un final diferit dacă am fi mers la un terapeut de cuplu.”
Ea subliniază importanța de a cere ajutor și de a nu-și asuma toate responsabilitățile singur. „Mulți îngrijitori spun că, privind înapoi, și-au asumat prea multe singuri. Sau și-ar fi dorit să fi cerut ajutorul prietenilor sau familiei mai devreme.
Importanța prioritizării propriei sănătăți mentale și fizice
Îngrijirea propriilor nevoi este esențială pentru a putea continua să oferi suport altora. „Toți îngrijitorii familiali au nevoie de sprijin. Dar s-ar putea să simți că nevoile tale nu sunt importante acum, deoarece nu ești tu pacientul cu cancer. Poate că ești atât de obișnuit să ai grijă de altcineva, încât îți este greu să te concentrezi asupra propriei persoane. Dar îngrijirea propriilor nevoi, speranțe și dorințe îți poate da puterea necesară pentru a continua.”
Femeia recomandă găsirea unor modalități de a-ți exprima gândurile și sentimentele. „Este important să-ți oferi un canal de exprimare a propriilor gânduri și sentimente. Gândește-te ce ți-ar ridica moralul. Ar ajuta să vorbești cu alții pentru a-ți ușura povara? Sau ai prefera să ai timp doar pentru tine? Poate că ai nevoie de ambele, în funcție de ce se întâmplă în viața ta. Este util pentru tine și pentru alții să știe de ce ai nevoie.
Scrisul într-un jurnal poate ajuta la ameliorarea gândurilor și sentimentelor negative și poate chiar îmbunătăți sănătatea. „Poți scrie despre cele mai stresante experiențe ale tale. Sau poate vrei să exprimi gândurile și sentimentele cele mai profunde. De asemenea, poți scrie despre lucrurile care te fac să te simți bine, cum ar fi o zi frumoasă sau un coleg sau prieten amabil.”
În ciuda dificultăților și judecăților aspre pe care le-a înfruntat, femeia își dorește ca povestea ei să servească drept o lecție valoroasă pentru alții. Ea subliniază importanța prioritizării propriei sănătăți mentale și fizice și a căutării de sprijin în momentele de nevoie. Decizia de a divorța de soțul ei pe moarte a fost una extrem de dificilă, dar necesară pentru propria ei supraviețuire și binele ei.
