joi, ianuarie 27, 2022

Vrei un desert sănătos și delicios? Iată o rețetă de prăjitură cu nuci și cremă de ciocolată și ananas.

Ingrediente:

Blat:

– 2 mâini nuci,

– 1 mână smochine și jumătate curmale

– 7 lingurig fulgi de ovăz

– cardamon.

Procesați toate ingredientele la blender. Puneți într-o tavă și băgați la congelator până faceți următorul strat.

Crema de ciocolată:

– 250 gr. caju

Te-ar mai interesa: Vaccinul anti-covid a împărțit lumea în două. Cine...

– carob,

– 3 linguri îndulcitor

– 4 linguri ulei de cocos

Procesați toate ingredientele la blender. Adăugați peste blat și băgați din nou la congelator până faceți următorul strat.

Crema de ananas:

150g caju,

1/3 ananas,

– îndulcitor

– 4 linguri ulei de cocos

Procesați toate ingredientele la blender. Adăugați peste blat și crema de ciocolată și puneți la congelator din nou.

Glazură:

2 mâini de nuci coapte si mărunțite grosier amestecate apoi cu pasta de curmale.

Pasta de curmale se face tot prin  procesarea la blender a vreo 15 curmale împreună cu apă caldă până se face o cremă fină.

Te-ar mai interesa: Mihai Trăistariu, îngrozit de factura la GAZE: ...

 După ce puneți și glazura, lăsați la congelator 12 ore.

Sursa: facebook.com. 

Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.

Parteneri

Stiri Calde (citeste aici)

spitale private