Din cuprinsul articolului
Tensiunea arterială scăzută nu înseamnă, de fapt, o sănătate cardiovasculară bună. Cu toate acestea, și atunci când este prea scăzută organismul are de suferit, iar persoanele se confruntă cu o serie de simptome neplăcute.
În majoritatea cazurilor, tensiunea arterială scăzută provoacă următoarele simptome:
- Somnolență
- Oboseală
- Greaţă
- Letargie
- Slăbiciune
- Leșin
- Transpiraţie
- Vedere încețoșată
- Piele rece și palidă
- Dificultate de concentrare
Remedii pentru tensiunea scăzută
Lemn dulce
Conform medicinei alternative, ceaiul de lemn dulce este un remediu natural pentru creșterea tensiunii arteriale.
Ingrediente
1 linguriță de lemn dulce (5 g)
1 cană de apă (250 ml)
Pregătire
Se încălzește apa și, când dă în clocot, se adaugă lingurița de lemn dulce.
Se ia de pe foc și se lasă sa stea 5 minute.
Se strecoară și se bea.
Rozmarin
Rozmarinul are capacitatea de a stimula sistemul nervos central și de a îmbunătăți circulația sângelui. Pentru a profita de el, masați-vă picioarele cu câteva picături de ulei esențial de rozmarin amestecat cu câteva picături de ulei de migdale sau de măsline. O altă alternativă este prepararea unui ceai.
Ingrediente
½ linguriță de rozmarin (2,5 g)
1 cană de apă clocotită (250 ml)
Pregătire
Se lasă la infuzat 10 minute, se filtrează, se îndulcește cu miere și se bea.
Ghimbir
Ghimbirul, datorită conținutului său de gingerol, stimulează circulația, previne coagularea sângelui și crește temperatura corpului. Pentru a profita de el, puteți face o infuzie.
Ingrediente
1 linguriță de ghimbir ras (5 g)
1 cană de apă fierbinte (250 ml)
Pregătire
Se lasă ghimbirul la infuzat în cana cu apă.
Se bea cu moderație (de preferat după consultarea medicului, deoarece ar putea fi contraindicat în unele cazuri). Se poate adăuga lămâie sau miere, recomandă Doza de Sănătate.
