Din cuprinsul articolului
În majoritatea cazurilor, colesterolul ridicat este un indiciu al unui stil de viață nesănătos al alimentelor grase și al lipsei de exerciții fizice. În timp, depozitele de grăsime se acumulează în vasele de sânge, făcându-vă mai predispus la boli de inimă și accident vascular cerebral. În timp ce mulți oameni se bazează pe medicamente care scad colesterolul, aceste medicamente au intrat recent în atenția noastră pentru numeroasele lor efecte secundare și riscuri pentru sănătate.
În timp ce cel mai bun mod de a gestiona colesterolul ridicat este să mănânci bine, să te relaxezi și să te antrenezi, este posibil să ai nevoie de un impuls suplimentar pentru a te ajuta în călătoria ta către sănătate. Iată o rețetă ușoară care vă va curăța arterele în cel mai scurt timp!
Tonicul german împotriva colesterolului
Următoarea rețetă a fost transmisă de secole în Germania. A fost folosit pentru a vindeca multe boli legate de colesterol, oboseală, răceală și chiar infecții.
Pe lângă faptul că este utilă împotriva nivelurilor ridicate de colesterol, această rețetă vă poate stimula sistemul imunitar și vă poate dezintoxica ficatul.
Ingrediente:
- 4 lămâi organice, cu coajă
- 2 linguri ghimbir ras
- 4 căței de usturoi întregi
- 2 litri (½ galon) de apă
Instrucțiuni:
- Spălați lămâile și feliați-le subțire.
- Curățați și zdrobiți usturoiul, lăsându-l deoparte pentru a-i activa compușii de protecție.
- Așezați totul în afară de apă într-un blender și amestecați până la omogenizare.
- Între timp, fierbeți apa într-o cratiță mică.
- Odată ce fierbe, adăugați compoziția obținută în apă și amestecați. Se fierbe 5-10 minute, amestecând ocazional.
- Se ia de pe foc.
- Odată răcit, strecurați lichidul și turnați în borcane de sticlă cu capace.
- Bea un pahar de lichid pe stomacul gol cu două ore înainte de fiecare masă timp de 3 săptămâni. Dacă este necesar, luați o lingură de miere după fiecare pahar pentru a vă schimba gustul.
- Apoi, luați o săptămână pauză și repetați tratamentul încă 3 săptămâni.
Veți simți rezultatele în cel mai scurt timp!
Ghimbirul îmbunătățește sănătatea cardiovaculară prin prevenirea aterosclerozei, scăderea nivelului de colesterol și prevenirea oxidării lipoproteinelor cu densitate mică (LDL). De fapt, rădăcina reduce leziunile vaselor de sânge legate de colesterol cu 44% și nivelurile LDL cu 33%.
Ghimbirul ajută, de asemenea, la reglarea coagulării cheagurilor pentru a preveni infarctul sau accidentul vascular cerebral, precum și la scăderea nivelului de zahăr din sânge pentru a ajuta la gestionarea diabetului de tip 2. Poate chiar să vă stimuleze sistemul imunitar și să lupte împotriva infecțiilor.
Lămâia conține vitamina C. Combinată cu vitamina E, vitamina C poate reduce nivelul LDL cu 20-30%. Pectina din pulpă ajută, de asemenea, la reducerea nivelului de colesterol cu până la 11%.
Usturoiul scade colesterolul total și previne acumularea plăcii arteriale prin prevenirea formării trombocitelor și restricționarea fluxului de sânge. Usturoiul este, de asemenea, un antibiotic puternic.
