Din cuprinsul articolului
Cafeaua de dimineață este o rutină esențială, însă poate aduce mai mult rău decât bine unor persoane diagnosticate cu o afecțiune comună. Psihiatrii vin cu explicații despre riscurile interacțiunii dintre cafea și medicamentele pentru această patologie.
Cafeaua, „aliat” riscant pentru cei cu ADHD
Potrivit experților, pentru cei peste 15 milioane de americani care trăiesc cu ADHD (Tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate), această plăcere aparent inofensivă poate interfera periculos cu tratamentele medicamentoase.
„Stimulentele sunt cele mai comune medicamente pentru ADHD și acționează prin creșterea nivelului de dopamină și noradrenalină în creier,” explică Dr. Pamela Walters, psihiatru la Eulas Clinics. „Aceste substanțe ajută la îmbunătățirea concentrării, atenției și controlului impulsurilor—funcții care, în cazul celor cu ADHD, sunt adesea deficitare.”
Cofeina + medicația stimulantă = o combinație periculoasă
Problema apare atunci când această medicație stimulantă este combinată cu un alt stimulant: cofeina.
„Atunci când sunt consumate împreună, cafeaua și medicamentele stimulante pot avea efecte cumulative, crescând riscul apariției unor reacții adverse precum agitație, neliniște sau insomnie,” avertizează Dr. Ashwini Nadkarni, profesor asistent de psihiatrie la Harvard Medical School.
Dr. Ozan Toy, medic psihiatru și director medical la Telepsychiatry, confirmă că interacțiunea poate stimula în exces sistemul nervos simpatic, ducând la creșteri ale tensiunii arteriale și ale ritmului cardiac, provocând stări de anxietate, transpirație excesivă sau palpitații.
„Este important să observi cum te simți după consumul de cofeină și, dacă apar efecte neplăcute sau probleme cu somnul, este recomandat să renunți la cafea sau să optezi pentru o variantă decofeinizată,” spune Dr. Walters.
Dincolo de pastile și cafea, nutriția joacă un rol crucial
Dincolo de medicamente, pacienții cu ADHD pot beneficia de strategii complementare. Nutriția joacă un rol crucial, iar reducerea zaharurilor procesate și adoptarea unei diete bazate pe alimente integrale poate susține funcțiile cognitive.
De asemenea, stabilirea unui program zilnic, exercițiile fizice regulate, meditația, somnul de calitate și suplimentele precum acizii grași omega-3 pot avea un impact pozitiv. Totul, desigur, trebuie discutat în prealabil cu un specialist.
Cafeaua nu este inamicul universal, dar pentru persoanele cu ADHD aflate sub tratament stimulant, aceasta poate crea un cocktail periculos, potrivit Parade.
