Tag: dimineata

Lumina naturală de dimineață poate ajuta la reglarea ritmului circadian. Neurologul Andrew Huberman explică de ce primele ore ale...

Dacă auzi „alergare”, probabil te gândești la ritm, kilometri și transpirație. Ce se întâmplă dacă alergi foarte încet și...

Te trezești în fiecare dimineața cu senzația de greață? Dacă se întâmplă rar, cauza poate fi una banală. Dar...

Când este cel mai bine să iei multivitaminele, cu ce alimente se absorb mai bine și ce combinații cu...

Tensiunea arterială este adesea mai mare dimineața. Cardiologii explică de ce apare această creștere și când trebuie să ne...

 Tusea care apare imediat după trezire nu trebuie ignorată dacă se repetă! O tuse ocazională dimineața poate apărea din cauza...

 Dacă atunci când te ridici din pat, te întorci pe partea cealaltă sau îți miști capul începi brusc să...

Te trezești obosit chiar după o noapte de somn? Află cum creierul influențează energia corpului și de ce stresul...

Strănutul, nasul înfundat și tusea de dimineață pot fi provocate de acarienii din saltea. Specialiștii explică de ce apar...

Micul dejun este considerat una dintre cele mai importante mese ale zilei, deoarece oferă organismului energia necesară pentru începutul...

Accidentul vascular cerebral poate apărea în orice moment al zilei, însă studiile arată că cele mai multe cazuri sunt...

Un gest care durează doar 30 de minute dimineața poate avea efecte importante asupra sănătății. Potrivit specialiștilor citați de...

Când este cel mai corect să te cântărești, ce momente din zi pot indica o greutate falsă și de...

Accidentul vascular cerebral poate apărea în orice moment al zilei, însă oamenii de știință au demonstrat că cele mai...

De ce te trezești cu un minut înainte să sune alarma. Ți s-a întâmplat să deschizi ochii cu un...

Pentru mulți, primul gest după ce deschid ochii este să ia telefonul în mână. Verifică mesajele, citesc știrile sau...

Duș dimineața sau seara? Mulți oameni își încep ziua cu un duș, iar alții nu merg la culcare fără...

Durerea în zona lombară apărută dimineața poate avea o cauză frecvent ignorată, spun medicii. Statul prelungit pe scaun afectează...

Specialiștii spun că o activitate simplă, făcută constant, poate susține metabolismul și controlul greutății fără diete stricte. Odată cu înaintarea...

Trandafirii sunt printre cele mai apreciate flori din grădinile românilor, datorită aspectului spectaculos și parfumului intens. Cu toate acestea,...

Ce recomandă un gastroenterolog ca prim obicei de dimineață pentru o digestie mai bună, energie crescută și hidratare optimă...

 Experții în managementul timpului spun că productivitatea de dimineață nu depinde de rutine complicate promovate pe rețelele sociale, ci...

Tot mai multe persoane iau zilnic vitamine și suplimente alimentare pentru energie, imunitate sau sănătatea organismului, însă specialiștii atrag...

Un cardiolog renumit atrage atenția asupra unui interval critic din fiecare dimineață, când inima este supusă celui mai mare...

Mit sau adevăr. Apa caldă pe stomacul gol ajută la slăbit? Consumul unui pahar de apă fierbinte în fiecare...

Mic dejun complet și echilibrat. De ce medicii recomandă consumul acestor alimente naturale dimineața! Fructele și legumele sunt componente esențiale...

Durerea de cap dimineața. Cu toții ne-am confruntat, măcar o dată în viață, cu o durere de cap dimineața,...

Pentru milioane de oameni, cafeaua de dimineață este un ritual indispensabil. Totuși, specialiștii avertizează că momentul în care este...

De ce te trezești cu gura uscată dimineața? Nu e vorba doar sete! Află cauzele ascunse și trucuri simple...

Unul dintre cei mai cunoscuți neurochirurgi din România, Prof. Univ. Dr. Vlad Ciurea, atrage atenția asupra unor obiceiuri simple,...