Din cuprinsul articolului
În 2026, trecere oficială la ora de vară va avea loc mai devreme decât în anul precedent. Astfel, România va trece la ora de vară în noaptea de 28 spre 29 martie 2025, când ceasurile se dau înainte cu o oră. În aceste condiții, ziua de 29 martie va avea doar 23 de ore, fiind cea mai scurtă din an, şi vom dormi cu o oră în minus.
În 2025, trecerea la ora de vară a avut loc în noaptea de 29 spre 30 martie. Diferența de o zi nu ține de vreo decizie specială, ci de regula aplicată în toate statele membre ale Uniunea Europeană: ora de vară începe în ultima duminică din martie, iar ora de iarnă revine în ultima duminică din octombrie.
Pentru că poziția ultimei duminici diferă de la un an la altul, în 2026 aceasta cade pe 29 martie, ceea ce explică schimbarea mai timpurie.
Zilele devin tot mai lungi după echinocțiul de primăvară
Înainte de trecerea la ora de vară, pe 20 martie 2026 are loc echinocțiul de primăvară, momentul care marchează începutul primăverii astronomice în emisfera nordică. În această zi, durata zilei este aproape egală cu cea a nopții.
Din punct de vedere astronomic, Soarele se află deasupra ecuatorului și traversează ecuatorul ceresc din emisfera sudică în cea nordică, poziție cunoscută drept „punctul vernal”.
Tot atunci, Soarele răsare aproape exact în est și apune în vest. După această dată, zilele continuă să se lungească până la solstițiul de vară, din jurul datei de 21 iunie, când este înregistrată cea mai lungă zi din an.
În ultimii ani au fost o serie de discuții cu privire la renunțarea schimbării orei atât în România, cât și în restul Europei. În anul 2019, Parlamentul European a susținut și a votat propunerea privind renunțarea la schimbarea orei de vară, respectiv de iarnă, însă implementarea acestei decizii a fost amânată.
Cum ne afectează schimbarea orei
Specialiștii avertizează că trecerea la ora de vară influențează ritmul circadian, cunoscut drept „ceasul biologic”. În primele zile pot apărea probleme de somn, oboseală, dificultăți de concentrare sau o scădere temporară a randamentului, întrucât pierdem o oră de somn.
Statisticile arată că există o creștere a cazurilor de infarct miocardic și accident vascular cerebral imediat după ce se trece la ora de vară. Trecerea la ora de vară și pierderea unei ore de somn cresc cu 25% riscul de a face un atac de cord, potrivit unui studiu.
