Din cuprinsul articolului
Rușinea de a simți: nu e păcat, e rana care cere vindecare, este tema abordată în cadrul podcastului realizat de platforma HAI România de către doctorulzilei.ro. Invitatul Ilenei Ilie Ungureanu este dr. Coralina Chiriac, psihoterapeut și formator integrativ, specializat psihoterapia traumei, acreditată la nivel european și este cofondator al AsociațieiRomâni de Psihoterapie Integrativă.
Rușinea de a simți: nu e păcat, e rana care cere vindecare. Urmărește podcastul #Punctul pe I” pentru a afla cum te poți vindeca
Sunt dureri pe care nu le spunem. Le purtăm în tăcere, în corp, în respirații tăiate. Întrebări pe care nu le punem. Rușini care se lipesc de corpul nostru și îl fac să se închidă. Și totuși, vine un moment în care începi să simți din nou. Nu pentru că devine ușor, ci pentru că nu mai poți trăi departe de tine.
În acest episod din #PunctulPe, deschidem o conversație sinceră despre patru teme care ne ating direct, chiar dacă nu vorbim despre ele:
- anxietate,
- traumă,
- feminitate
- sexualitate.
”Nu le abordăm ca teorie, ci exact așa cum sunt trăite – în corp, în suflet, în relații. Vorbim despre frici tăcute, despre rușini ascunse în piele, despre vocea care se pierde înăuntru când doare prea tare. Despre cum învățăm, uneori cu greu, că nu e păcat să simți. E nevoie. E vindecare. Alături de mine este una dintre vocile care m-au format profesional și m-au inspirat în propria călătorie: Dr. Coralina Chiriac, psihoterapeut, formator integrativ și cofondatoare a Asociației Române de Psihoterapie Integrativă (ARPI), specializată în psihoterapia traumei și acreditată la nivel european. ” spune Ileana Ilie Ungureanu
Urmărind podcastul poți afla despre:
→ cum recunoști anxietatea, cum o porți în corp și cum înveți să respiri liniștit din nou;
→ ce e dincolo de amintiri, cum apare trauma, cum ne afectează viața de adult și cum începem să ne vindecăm cu adevărat;
→ cum ne reconectăm cu feminitatea noastră, cum ne regăsim dincolo de vină, presiuni și rușine;
→ sexualitate – cum ne eliberăm de tabuuri și construim o relație sănătoasă cu propriul corp și cu dorința noastră.
”Este o conversație care atinge adânc. Nu ca să doară, ci ca să vindece. Dacă ai simțit vreodată că nu ești suficient(ă), că simți „prea mult” sau că e „păcat” să vrei mai mult de la tine… atunci acest episod e pentru tine.” a mai spus Ileana Ilie Ungureanu.
Dacă nu ai o plasă de siguranță în viața ta, dacă nu ai voci blânde și bune cu tine – în jurul și în interiorul tău -, intră în comunitatea noastră #PunctulPe. Poate chiar acesta e momentul în care TU devii „punctul pe I” în viața ta.
