Șase medicamente cu care să nu consumi niciodată lactate

Din cuprinsul articolului

Milioane de români consumă zilnic produse lactate fără să știe că acestea pot interacționa periculos cu anumite medicamente. Specialiștii avertizează că laptele, brânza și iaurtul pot reduce eficacitatea tratamentelor sau chiar provoca efecte adverse grave.

Calciul din produsele lactate poate forma complecși cu substanțele active din medicamente, împiedicând absorbția corectă a acestora în organism. Această interacțiune poate transforma un tratament eficient într-unul inutil sau chiar periculos.

Vestea bună este că nu trebuie să renunțați complet la lactate. În majoritatea cazurilor, este suficient să respectați un interval de timp între administrarea medicamentului și consumul de produse lactate.

1. Medicamentele pentru tiroidă necesită atenție specială

Sute de mii de români tratează hipotiroidismul cu levotiroxină (Synthroid sau Euthyrox). Această afecțiune a glandei tiroide afectează metabolismul, temperatura corpului și creșterea părului.

Studiile recente arată că laptele poate reduce semnificativ absorbția hormonilor tiroidieni. FDA recomandă așteptarea a minimum patru ore după administrarea medicamentului înainte de a consuma orice produs lactat.

Pentru eficiență maximă, medicamentele tiroidiene se iau dimineața, pe stomacul gol, cu cel puțin 30 de minute înainte de micul dejun.

2. Antibioticele și lactatele nu fac casă bună

Antibioticele salvează vieți, dar eficacitatea lor poate fi compromisă de administrarea incorectă. Calciul din lactate se leagă de moleculele antibioticului, reducând cantitatea care ajunge în sânge.

Regula de aur: păstrați un interval de cel puțin două ore între administrarea antibioticului și consumul de lactate. Această recomandare este valabilă pentru majoritatea antibioticelor, inclusiv tetraciclinele și fluorochinolonele.

3. Suplimentele de fier necesită un interval precis

Anemia feriprivă afectează în special femeile și copiii. Tratamentul cu fier este esențial, dar absorbția acestuia poate fi redusă cu până la 50% de produsele lactate.

Fierul se absoarbe optim pe stomacul gol, dar poate provoca disconfort gastric. Soluția este să îl luați cu puțină mâncare și să așteptați două ore înainte de a consuma produse cu calciu.

4. Medicamentele pentru osteoporoză au restricții stricte

Bisfosfonații precum alendronatul (Fosamax), risedronatul (Actonel) și ibandronatul (Boniva) întăresc oasele fragile. Paradoxal, deși calciul este esențial pentru oase, acesta interferează cu absorbția acestor medicamente.

Administrarea corectă implică:

Ingerarea medicamentului dimineața devreme, cu apă simplă
Să aștepți cel puțin 30-60 de minute în poziție verticală
Evitarea oricăror alimente, inclusiv lactate, în acest interval

5. Litiul necesită monitorizare atentă

Persoanele cu tulburare bipolară care iau litiu (Eskalith, Lithobid) trebuie să fie deosebit de atente. Utilizarea pe termen lung poate cauza acumularea de calciu în organism, complicând echilibrul electrolitic.

Medicul psihiatru trebuie informat despre consumul de lactate pentru a ajusta dozajul și a monitoriza nivelurile de calciu din sânge.

6. Medicamentele anti-HIV au protocoale specifice

Dolutegravir (Tivicay, Dovato) reprezintă un tratament modern pentru HIV, folosit de mii de pacienți în România. Interacțiunea cu calciul poate reduce absorbția medicamentului cu până la 40%.

Recomandările actuale sunt clare: administrați medicamentul cu două ore înainte sau șase ore după consumul de lactate. Excepție face situația în care medicamentul se ia odată cu masa – atunci interacțiunea este minimă.