Din cuprinsul articolului
De ce comportamentul unei persoane cu demență se agravează spre seară și cum poate fi un semn timpuriu al declinului cognitiv. Află simptomele cheie, diferența față de oboseală normală și strategiile eficiente pentru gestionarea acestor episoade.
Ce este „sundowning” și de ce contează pentru sănătatea creierului
Termenul de sundowning descrie un tip specific de comportament observat la unele persoane cu demență, în special cei cu boala Alzheimer, în care simptomele cognitive și emoționale se agravează în după-amiaza târzie și seara.
Acest fenomen nu este o boală în sine, ci mai degrabă un set de simptome legate de declinul cognitiv. Specialiștii cred că este generat de o combinație de dezechilibre ale ritmului circadian, deteriorare neurală, factori de mediu și modificări hormonale, potrivit womenshealthmag.com.
Semne și comportamente tipice care apar seara
Persoanele care experimentează sundowning pot manifesta:
- Confuzie severă, dezorientare în timp și spațiu
- Agitație și anxietate accentuată
- Pacing sau mers neliniștit fără țintă clară
- Halucinații sau idei false
- Dificultăți de somn și frustrare emoțională
Aceste simptome apar deseori în mod repetat în aceeași parte a zilei, ceea ce îi diferențiază de simpla oboseală sau iritabilitate.
Sundowning: semn de demență sau doar oboseală?
Deși multe persoane pot fi iritabile sau obosite la sfârșitul zilei, sundowning-ul real implică tulburări cognitive, nu doar senzația de oboseală. Specialiștii subliniază că:
- Oboseala poate fi alungată cu un somn scurt, pe când sundowning-ul NU
- Simptomele sunt continuative și recurente
- Apar cu regularitate la anumite ore ale zilei
Este important de reținut că sundowning-ul este mai frecvent la persoanele cu demență, dar poate apărea ocazional și la adulți fără diagnostic atunci când există delir, boală acută sau stres major.
Cum poți diferenția sundowning-ul de comportamentul normal
Iată câteva repere practice:
- Momentul apariției: simptomele tind să înceapă în mod repetat spre după-amiaza târziu și seara.
- Tipul simptomelor: confuzia severă și dezorientarea persistă chiar și după odihnă.
- Durata și constanța: episoadele nu dispar spre dimineață, spre deosebire de oboseală simplă.
Dacă observi astfel de modele la o persoană dragă, este recomandat să discuți cu medicul pentru evaluare neurologică completă.
Strategii utile pentru a gestiona semnele de demență care apar seara
Gestionarea acestui fenomen implică adaptarea mediului și rutinei zilnice:
- Rutine consistente: stabilirea unor programe fixe pentru mese, odihnă și activități
- Expunere la lumină naturală pe timpul zilei pentru reglarea ritmului circadian
- Reducerea stimulilor seara: lumini puternice, zgomote, ecrane
- Calm și reconfortare: răspunsuri blânde la anxietate și confuzie
Aceste schimbări nu vindecă demența, dar pot reduce frecvența și intensitatea episoadelor.
Când să cauți ajutor medical
Dacă observi un tipar susținut de comportamente de sundowning sau dacă simptomele se înrăutățesc în timp, este indicat să consulți un specialist. Medicul poate evalua:
- posibile cauze medicale reversibile
- efectele medicamentelor
- impactul factorilor de mediu
Sundowning-ul este o manifestare complexă frecvent asociată cu demența, dar uneori prezentă și în alte situații. Observarea atentă a simptomelor și căutarea unui diagnostic profesional pot face diferența în modul în care susții sănătatea unui adult drag, în special pe măsură ce îmbătrânește.
Citeste si…
