Există combinații de alimente pe care le poți adăuga în blender și care îți fac metabolsimul să accelereze. Iată cu ce ar trebui să îți începi ziua
Ingrediente
120 de grame de iaurt grecesc
8 alune
4 brocoli
o cană de căpșuni înghețate
un sfert de cană de ceai verde
1 linguriță de scorțișoară
Pune toate ingredientele în blender și amestecă până devine omogen. Adaugă puțină scorțișoară pe deasupra
A.
