Din cuprinsul articolului
Simptomele anemiei: 5 semne importante care indică deficit de fier
Deficitul de fier apare atunci când corpul tău nu are suficient fier, ceea ce duce la anemie. Fierul este extrem de important pentru organism pentru a produce hemoglobină – o proteină din celulele roșii din sânge care le permite să transporte oxigenul prin vasele de sânge.
Cu toate acestea, lipsa acestuia poate duce la diferite afecțiuni și boli, care pot deveni amenințătoare de viață și fatale dacă nu sunt abordate bine la timp.
Dacă corpul tău nu are suficientă hemoglobină, țesuturile și mușchii tăi nu vor primi suficient oxigen pentru a putea funcționa eficient.
Iată cinci simptome importante ale deficitului de fier pe care trebuie să le observați imediat.
Semne de deficit de fier. 1. Piele extrem de palidă
Dacă observi o piele mai palidă decât de obicei, mai ales în jurul ochilor, medicii spun că aceasta indică deficiență de fier. Hemoglobina dă sângelui culoarea roșie și astfel, nivelurile scăzute cauzate de lipsa fierului îl fac roșu.
Și acesta este motivul pentru care pielea își pierde o parte din culoare sau căldură la persoanele cu deficiență de fier.
Potrivit studiilor, paloarea pielii sau în interiorul pleoapelor este un indicator de încredere al anemiei. O persoană cu anemie severă poate avea și paloare în pliurile palmelor mâinilor. Medicii spun că cei cu tonuri de piele mai închise, pleoapa poate fi singura zonă în care această afecțiune este vizibilă.
2. Respirație extremă
Când nivelul hemoglobinei este scăzut în corp din cauza deficienței de fier, este dificil pentru celulele roșii din sânge să transporte oxigen în jur. Și astfel, mușchii nu vor primi suficient oxigen pentru a face activități de zi cu zi, cum ar fi mersul pe jos, sau chiar treburile casnice, crescând ritmul respirator.
Dacă îți pierzi des suflarea atunci când faci sarcinile zilnice pe care obișnuiai să le consideri ușoare, cum ar fi mersul pe jos, urcatul scărilor sau antrenamentul, poate fi din cauza deficienței de fier.
3. Oboseală neobișnuită
Lipsa hemoglobinei din corp te poate face să te simți obosit de cele mai multe ori, chiar și atunci când te-ai odihnit suficient. Potrivit experților, oboseala are loc pentru că organismului îi lipsește fierul de care are nevoie și nivelurile scăzute de hemoglobină nu sunt capabile să transporte oxigen în jurul corpului tău.
Deoarece mai puțin oxigen ajunge la țesuturi și mușchi, îi privează de energie, obosindu-te.
4. Dureri de cap constante
Deficiența de fier poate duce la dureri de cap severe și recurente, care îți modifică starea de spirit. Potrivit experților, nivelurile scăzute de hemoglobină modifică funcția dopaminei și nivelul de estrogen.
5. Palpitații cardiace
Dacă observi bătăi neregulate ale inimii sau palpitații, poate fi un semn de deficit de fier sau anemie. Potrivit medicilor, lipsa aportului de oxigen poate provoca probleme cardiace, care nu trebuie ignorate.
În deficiența de fier, nivelurile scăzute de hemoglobină înseamnă că inima trebuie să lucreze foarte mult pentru a transporta oxigen. Acest lucru poate duce la bătăi neregulate ale inimii sau la senzația că inima bate anormal de repede.
Și astfel, deficiența de fier poate agrava condițiile care îți afectează inima, cum ar fi insuficiența cardiacă și boala coronariană.
