Din cuprinsul articolului
Anxietatea este o tulburare de ordin psihologic care stimulează emoțiile negative. Astfel, persoanele care suferă de anxietate se pot afla în circumstanța în care se confruntă cu frică inexplicabilă, neliniște și iritare, printre altele.
Împreună cu depresia, anxietatea se află pe lista celor mai răspândite tulburări emoționale. Aceasta se poate ascunde în spatele multor simptome fizice, întrucât organismul încearcă să elibereze această presiune psihologică.
Este adevărat că anexietatea se poate manifesta diferit de la persoană la persoană, însă anumite simptome sunt comune, precum:
- senzație de iritabilitate, neliniște sau încordare;
- sentimentul de pericol iminent, panică sau moarte;
- creșterea ritmului cardiac;
- durerea în piept;
- respirația rapidă (hiperventilație);
- transpirație;
- tremor;
- senzație de slăbiciune sau oboseală;
- dificultăți de concentrare;
- experimentarea unor probleme gastrointestinale;
- dificultăți în a controla îngrijorarea;
- nevoia de a evita lucrurile care declanșează anxietatea, scrie MedLife.
Simptomul mai puțin cunoscut al anxietății
Anxietatea poate mima orice simptom, însă frecvent apare insomnia.
„Pentru noi, semnifică un simptom al unei afecțiuni psihice și este foarte probabil ca insomnia să își aibă originea în anxietate. Tratând numai insomnia nu avem un rezultat benefic pe termen mediu sau lung. Va trebui să tratăm de fapt anxietatea”, a explicat dr. Eduard Moțoescu, medic primar psihiatru, în emisiunea ”Doctor de Bine” de la Pro TV.
Problemele de somn vor fi rezolvate odată cu începerea tratamentului pentru anxietate.
”Anxietatea merge de foarte multe ori braț la braț cu depresia și, din fericire, au amândouă aceeași pârghie terapeutică, una farmacologică foarte bine dovedită și eficientă”, mai spune medicul.
Uitarea, un alt simptom important
Emoțiile foaete puternice, stilul de viață haotic și nivelul ridicat de stres pot altera memoria. Legăturile din creier care controlează memoria și emoțiile se suprapun cu cele care reacționează la stres. Asfel, depresia și anxietatea pot provoca pierderi de memorie.
Astfel, că pentru relaxare este recomandată îndepărtarea de sursele negative de informații, știri, social media și tot ceea ce înseamnă suprasolicitarea creierului.
