V-ați întrebat vreodată cum fac vedetele de slăbesc atât de ușor? Și Adele a reușit și asta nu fiindcă și-a înfrânat toate poftele.
Vedeta internațională Adele a slăbit 15 kilograme, cu ajutorul unei diete revoluționare. Credeți că a făcut greva foamei? Nu. Produsele recomandate au fost… vin roșu și ciocolată. Conform unei noi diete, Sirtfood, autorii ei, Aidan Goggins și Glen Interlagen, permit porții moderate de vin și ciocolată.
Creatorii dietei insistă pe alimentele care ajută la pierderea în greutate, care intensifică arderile metabolice și încetinesc îmbătrânirea organismului.
Secretul este dieta cu proteine. Alimentele bogate în proteine reglează metabolismul, topesc grăsimile, întăresc mușchiul și celulele.
Caloriile se numără doar în primele 7 zile, pentru a intensifica procesul de ardere a grăsimilor, conform miridei.com.
În primele 3 zile, se mănâncă doar 1000 de calorii pe zi. În prima săptămână, poți pierde 2 kilograme, apoi câte 1 kilogram pe săptămână. Nu este o dietă elaborată, trebuie să mănânci moderat și fără fast-food.
Exemple de gustări:
Micul dejun (variante):
Prânzul (variante):
– Piept de pui la grătar cu pătrunjel și andive.
– Mâncărică de linte și hrișcă.
– Friptură înăbușită în vin roșu, cu ceapă roșie.
Cina (variante):
Trebuie incluse în dietă:
Sperăm că dieta Adelei vă va aduce și dv. silueta mult visată!
Nivelul de sodiu din organism pot suferi de hipertensiune arterială, probleme renale și chiar insuficiență…
Medicul neurochirurg Leon Dănăilă: 7 SECRETE pentru menținerea unui creier sănătos! Cunoscutul neurochirurg dezvăluie cele șapte…
În ultimii ani, tratamentele cu laser pentru îngrijirea pielii au devenit tot mai populare. Remarcate…
Mâncare de post. Rețeta pentru ciorba falsă de burtă cu ciuperci pleurotus este recomandată persoanelor…
Nereguli la produsele lactate consytatate după un control efectuat de ANSVSA. Autoritatea Națională Sanitară Veterinară…
V-ați întrebat vreodată de ce unii oameni par mai instabili emoțional decât alții? Potrivit astrologiei,…