Organizația Mondială a Sănătății recomandă consumul a 1-2 porții de pește pe săptămână. Acest lucru se datorează faptului că acizii…
Pectina este un tip de fibră solubilă care ajută la scăderea colesterolului cu până la 10%, conform studiilor ştiinţifice realizate…
Pepenele este nu doar delicios, dar şi sănătos, datorită conţintului bogat de antioxidanţi care protejează, de pildă, de ateroscleroză prin…
Colesterolul poate fi împărțit în două categorii, cel benefic și cel care dăunează sănătății inimii. Colesterolul HDL este colesterolul „bun”,…
Acest fruct delicios care poate fi consumat vara în strare crudă sau congelat pe timpul iernii are certe beneficii pentru…
Busuiocul este una dintre cele mai fundamentale ierburi când vine vorba bucătăria italiană. Este folosit pentru aromatizarea sosurilor și a…
Persoanele cu kilograme în plus, cele care se simt epuizate, cele care au un exces de toxine atât în organism,…
Remediu imbatabil în lupta împotriva diabetului. Puterile acestui aliment sunt miraculoase, reușește să echilibreze organismul și funcțiile sale. Okra, o…
Colesterolul are o multitudine de funcții în organism și se regăsește în fiecare celulă a corpului uman. Acesta este produs…
Colesterolul o poate lua ușor razna, dacă nu avem grijă, mai ales în această perioadă a Sărbătorilor, când petrecerile sunt…