Singurătatea și izolarea socială la adulții în vârstă reprezintă un risc grav pentru sănătatea publică, care afectează un număr semnificativ…
Cum recunoști boala tăcută care face ravagii în lume? La prima vedere depresia pare o afecțiune care nu necesită un…
Ce este și cum recunoaștem depresia? Psihoterapeut Beatrice Enăchescu: „Ce rost mai are?”, întrebarea care trage semnalul de alarmă că…
Cine face primul pas într-o relație? TOP 5 nevoi ale femeii VS TOP 5 nevoi ale bărbatului. Frica de respingere…
Cum și cine începe o relație? Psihoterapeut: „Tu trebuie să decizi pentru fericirea ta”. Cum faci primul pas? Cine începe…
Fericirea este o decizie personală. Exercițiu simplu de inducere a stării de bine. Suntem cu toții ființe sociale. De multe…
Cum poți să scapi de anxietate. Psihoterapeut: Este un exercițiu paradoxal, dar dă rezultate! Cum putem să controlăm starea de…
Anxietatea, între grijă și epuizare. Află dacă ești sau nu o persoană anxioasă. Anxietatea e o îngrijorare mai mare, care…
Vinovăția se învață. Cum apar programele distructive din spatele acestei emoții. De cele mai multe ori, atunci când ne simțim…
Exercițiu PRACTIC pentru depășirea rușinii. Psihoterapeut. „În acel moment vine și eliberarea și vindecarea”. Exercițiu PRACTIC pentru depășirea rușinii Acest…