Pierderea eficientă în greutate este imposibilă fără activitate fizică și o dietă adecvată, care să includă alimente sănătoase și săţioase.…
Din punct de vedere alimentar, postul presupune reducerea porțiilor mari de mâncare, care te fac să te simți plin, dar…
Care sunt carbohidrații ce contribuie la reglarea glicemiei și a colesterolului ridicat. Carbohidrații sunt esențiali pentru organism, deoarece sunt principala…
Pâinea albă, ca și alte produse din grâu procesate, poate crește riscul de a dezvolta anumite boli, atrage atenţia medicul…
6 lucruri care se vor întâmpla dacă nu mai mâncați pâine. Metodele de consum sărac în carbohidrați sunt considerate a…
Diabetul este o afecţiune medicală care apare din cauza producției insuficiente de insulină, un hormon care ajută la reglarea nivelului de…
Nu mai combinați niciodată aceste alimente! Oamenii de știință au descoperit o legătură între carbohidrați și longevitate. Barbatii cu aport scazut…
Pierdere în greutate. Acești carbohidrați vă vor ajuta să obțineți rezultatul dorit Anumiți carbohidrați ajută la stabilizarea zahărului din sânge…
Dușmanul sănătății psihice este stresul. Starea generală de bine este puternic influențată de nivelul de stres. Este deja binecunoscut faptul…
Da, carbohidrații te pot ajuta să slăbești, dar numai dacă mănânci pe cei potriviti și în cantitatea potrivită. Carbohidrații sunt…