Vitamina B12, cunoscută și sub numele de cobalamină, este esențială pentru o serie de funcții vitale din corpul uman, iar rolul său în sănătatea neurologică… Citește mai mult »Lipsa acestui nutrient te-ar putea lăsa în scaun cu rotile. Joacă un rol-cheie în mai multe funcții din organism
Pufuleții reprezintă una dintre gustările preferate de români, aceste snacks-uri fiind apreciate de consumatorii de toate vârstele. Cu toate acestea întrebarea aflată pe buzele multor… Citește mai mult »Mit sau adevăr: îngraşă sau nu pufuleţii? Câte calorii se ascund într-o pungă de pufuleți?
Omega-3 este un nutrient „esențial” care s-a demonstrat că reduce riscul de boli de inimă și de accident vascular cerebral, potrivit unui expert. Dieta joacă… Citește mai mult »Trei semne de pe piele care pot indica deficiența unui nutrient esențial
Nu mai ține această DIETĂ. Deși mulț dintre noi ținem acest tip de dietă, ea poate ave efecte secundare. Dacă înainte de dietă obișnuiai să… Citește mai mult »Nu mai ține această DIETĂ. Poate avea efecte nedorite dacă nu consulți medicul