Tag: dietă bogată în fibre
Alimentele care par sănătoase, dar îți sabotează sănătatea. Nutrientul de care ai nevoie pentru a-ți proteja creierul
Mulți oameni aleg produse etichetate „fără grăsimi”, „keto”, „zero calorii” sau „bogat în proteine” convinși că fac o alegere...
Alternative sănătoase la ouă pentru un mic dejun prietenos cu inima
Deși ouăle sunt considerate „standardul de aur” pentru micul dejun, sănătatea cardiovasculară beneficiază enorm de pe urma diversității alimentare....
Dieta miraculoasă a celor mai longevivi oameni de pe planetă
Locurile de pe Pământ în care trăiesc cei mai longevivi oameni sunt insula Okinawa din Japonia, Loma Linda în...
Fasolea este ieftină și versatilă, cât de bună este pentru sănătate
Fasolea este ieftină și versatilă. Din acest motiv nu este surprinzător faptul că fasolea și alte leguminoase sunt consumate...
Constipația. Cauze, simptome, tratament
Constipația este o problemă comună de sănătate care afectează milioane de oameni în întreaga lume. Deși de cele mai...
Balonarea
Balonarea este o afecțiune comună care afectează mulți oameni în mod regulat. De la senzația de umflare și disconfort...
Colesterolul poate crește semnificativ iarna. Află cum poți să reduci colesterolul rău în sezonul rece
Iarna poate face ravagii cu colesterolul. Este perioada în care poți să mănânci și să bei liber, iar acest...
Alimentul care umple stomacul şi neutralizează substanţele nocive din corp. Medicul nutriţionist Virgil Stroescu dezvăluie ce trebuie să mâncăm în zilele caniculare
Renumitul medic nutriţionist Virgil Stroescu face o serie de recomandări în ceea ce priveşte alimentaţia pe timpul verii, în...
Dieta care face minuni în tratament pacienților cu diabet zaharat tip II. Reduce glicemia, ajută la scăderea în greutate şi topeşte grăsimile din sânge....
Studii recente demonstrează faptul că o dietă bogată în fibre contribuie la înmulțirea bacteriilor intestinale care intervin în controlul...