În ciuda bucuriei festive care însoțește sărbătorile de iarnă, această perioadă a anului poate aduce și sentimente de singurătate, izolare, durere, anxietate și tristețe. Chiar… Citește mai mult »Ponturi simple. Cum faci față depresiei de sărbători
Stresul şi bombardamentul informaţional din viaţa de zi cu zi sunt în continuă creștere, ne agresează și ne erodează capacitatea de gândire, de înțelegere și… Citește mai mult »Boli psihice. TOP 5 ponturi de la specialist pentru tratarea anxietăţii. Acceptarea, primul pas spre eliberarea de frica iraţională
Celebru hipnoterapeut dezvăluie: Toată realitatea este reglată de mentalitatea noastră. Încă din vremuri străvechi, oamenii au gândit, au acționat și în consecință, au avut vieți diferite.… Citește mai mult »Mentalitatea noastră ne dictează realitatea! Cum este posibil și cum ne putem schimba perspectiva
Empatia este o caracteristică extrem de prețioasă a rasei umane, care din păcate se activează mai des în cazuri extreme și mai puțin în viața… Citește mai mult »Cum ne dezvoltăm empatia, elementul cheie al inteligenței emoționale
Nu demult, fericirea era sinonimă cu copilăria. De când trăim pe repede înainte, depresia a ajuns să afecteze chiar și copiii, iar pe adulți într-un… Citește mai mult »Depresia a ajuns să afecteze și copiii. Ce trebuie să facă părinții pentru a avea copii fericiți
Lupta cu kilogramele în plus este una dintre cele mai întâlnite probleme cu care se confruntă omul modern. Sunt oameni care au o disponibilitate genetică… Citește mai mult »Asul din mânecă al slăbitului inteligent. Nu restricțiile sunt soluția, mâncăm mai mult atunci când emoțiile ne conduc viața
Cum putem STOPA starea de suferință? Toate interacțiunile din viața noastră se bazează pe comunicare, pe schimbul de idei, de informații, de cunoaștere. Comunicarea, fie… Citește mai mult »Afirmi că trăiești în suferință? Și mai multă poți atrage! Omul este singurul capabil să își prelungească SUFERINȚA sau să o curme