Femeile care fac antrenament de forță trăiesc mai mult. Brațele tonifiate și o talie mai subțire ar putea fi motivația…
Cum a slăbit 30 de kilograme la bătrânețe. Joan MacDonald, o femeie de 82 din Canada e dovada vie că…
Justyn Vicky, un culturist în vârstă de 33 de ani, a murit la sala de fitness după ce o greutate…
Ai peste 50 de ani și ai grăsime pe burtă? Evită aceste exerciții fizice! Iată de ce. Prezența grăsimii abdominale…
Dacă faci regulat fitness şi rezultatele întârzie să apară, probabil că nu exersezi corect. Tot din această cauză este posibil…
Exerciţiile fizice în timpul sarcinii îţi dau energie, îţi întăresc muşchii, te scapă de insomnie şi scad riscul apariţiei complicaţiilor.…